Как бързо да понижите кръвното налягане

налягане

Често има ситуации, когато след неочакван стрес налягането рязко се повишава, или няма кой да помогне, или няма лекарство за намаляване на налягането. След това, преди пристигането на линейка, можете самостоятелно да намалите налягането, освен това, като използвате наличните средства.

1. На първо място, трябва да се отпуснете и да се опитате да задържите дъха си, докато издишвате за 7-10 секунди за 2-3 минути. Тази проста техника може да спадне + до 30 единици кръвно налягане. След първите си мерки за самопомощ, опитайте други начини за понижаване на кръвното налягане.

2. Препоръчва се използването на студена вода за бързо освобождаване на налягането. Можете да държите ръцете си под струя студена вода до предмишниците си, да се пръскате по лицето, да навлажнявате памучни кърпички и да ги нанасяте върху щитовидната жлеза и слънчевия сплит. Или можете да налеете студена вода в леген, да спуснете дълбоките си до глезените крака и да "бягате" в легенчето за минута.

3. За бързо намаляване на налягането, традиционните лечители препоръчват използването на ябълков оцет. Ако приложите памучни салфетки, които обилно са напоени с ябълков оцет, на подметките си за 10 минути, можете да намалите кръвното налягане с 30-40 единици.

4. За бързо намаляване на налягането, особено за пациенти с хипертония, е необходимо да приготвите следния състав, бутилка, с която винаги трябва да имате при себе си. Вземете готови аптечни тинктури: валериана, майчинка, глог и Валокардин. Изсипете всичко в една бутилка, от която можете да вземете малко количество от състава, напълнете една бутилка изпод използваните тинктури, така че винаги да имате под ръка. За внезапно повишаване на кръвното налягане вземете чаена лъжичка от приготвения продукт, разреден в 50 ml вода.
Често има ситуации, когато след неочакван стрес налягането рязко се повишава, или няма кой да помогне, или няма лекарство за намаляване на налягането. След това, преди пристигането на линейка, можете самостоятелно да намалите налягането, освен това, като използвате наличните средства.