Йога, саморазвитие, езотерика - Архив на сайта - Каква е ползата от мързела

йога, саморазвитие, езотерика

Каква е ползата от мързела

Как обикновено прекарвате почивните си дни? Плевене в дачата, измиване на колата, почистване на апартамента ... И така всяка събота и неделя, седмица след седмица? Спри се! Лъскавата кола и чистата къща са страхотни, но напълно пропуснахте релаксацията. Независимо от това, поне един ден в седмицата трябва да бъде посветен на почивка от ежедневието, т.е. Не ми вярвате? След това проверете списъка с основателни причини.

Причина първа: мързелът е лек за депресия.

Промените в настроението са познати на всички. Те са особено засилени през пролетта и есента. Някои не са особено чувствителни към сезонните промени, докато други страдат и пият антидепресанти. И напразно, защото можете да опитате друго лекарство за сезонна депресия - безделието. Легнете на дивана с увлекателна книга, гледайте телевизия, всъщност не задълбавайки в обратите на случващото се на екрана, прелистете албум със стари снимки ... На следващия ден ще се почувствате много по-добре.

Причина втора: Мързелът е лек за суетата.

Мързелът се счита за недостатък, но трябва да се признае, че понякога е много градивен. Да приемем, че имате няколко неща за вършене и всяко от тях смятате за важно. Не бързайте и хващайте всичко наведнъж. Вместо това слушайте вътрешния си глас, той определено ще ви насочи към това, което трябва да се направи първо. „Основният“ бизнес за деня може да не ви се струва толкова значим, но със сигурност е най-обещаващият за вас. Започнете деня с него и всичко останало ще върви като по часовник.

Причина трета: мързелът е акумулатор на енергия.

Причина четвърта: мързелът е генераторът на най-успешните идеи.

Врагът на творческата дейност изобщо не е безделието, а стресът и бързането. Не случайно писателите пишат по-добре, а художниците рисуват по-добре далеч от градската суматоха. В края на краищата творчеството може да се разкрие напълно само в спокойна обстановка. Защо не, в този случай и вие се опитвате да облекчите стреса, като напуснете града. През лятото е полезно да ходите боси по тревата, да спускате краката си в хладната речна вода, като не забравяте да масажирате рефлекторните зони на краката - това подобрява кръвообращението. Активните игри са друг ефективен начин да прекарате полезно време извън града и да се заредите с положителни емоции. Наблюдавайки облаците, поглъщайки околните цветове на природата, вие ще постигнете състояние на вътрешен мир и равновесие, при което най-добре се генерират нови идеи.

Причина пета: Мързелът е безплатен транквилизатор.

Конфликтите на работното място, семейните разногласия и кавгите с приятели изострят съществуващите проблеми. Но не бързайте да подреждате нещата, научете се да се разсейвате от неприятностите с помощта на мързел. Позволете си да мързелувате през уикенда в пълна изолация и погледнете разногласията отвън. В спокойно душевно състояние най-вероятно ще разберете, че е най-добре да предадете кавгата до забрава, като сключите мир с насилника. Като цяло, не се колебайте да бъдете мързеливи. Да, и психолозите обясняват възникващото понякога желание да не правим нищо - с защитната реакция на тялото ни, опитвайки се по този начин да се справи с преумората. Но, разбира се, трябва да знаете кога да спрете във всичко, следователно, отдавайки се на безделие, не прекалявайте.