Полезни свойства на ядките с мед, рецепта за витаминна смес

Ядките и медът са чудесни за ядене отделно. Всеки от тези продукти е самодостатъчен и, разбира се, много полезен, но в народната медицина те често се използват заедно, съчетавайки напълно различни свойства. Едва ли е възможно да се намери нещо по-вкусно и здравословно от смес от ядки с мед и сушени плодове - това е универсален стимулант и имуномодулатор. Помага дори при безнадеждна слабост и спасява от сезонни заболявания. Но това далеч не е от всички ползи, които ядките в комбинация с мед носят.

Полезни характеристики

Първо трябва да решите - има много ядки и всички те са различни. Ако медът, независимо от сорта, има горе-долу същите свойства, които могат да се използват, без да се обръщат назад във формата:

бактерицидно, противовъзпалително, антисептично и противогъбично;
обезболяващо и спазмолитично;
антиоксидант и заздравяване на рани.

Безкрайният списък със свойства се основава на въглехидратния, витаминния и минералния състав. Съдържа аминокиселини, пчелни ензими, растителни протеини и сложни биологично активни съединения, общо над 300 компонента, поради което медът с право се счита за универсално средство по отношение на ползите.

Ядките, за разлика от меда, са много разнообразни. Въпреки огромния избор, струва си да се спрем на доста разпознаваемите: орехи, леска, лешници, бадеми, фъстъци, кедрови ядки. Малко вероятно е, след като си е набавил макадамия, някой да приготви лечебно средство.

Ядките са обединени от наличието на мастни киселини в състава, а именно линоленова, омега-3, аргинин и линолова. Освен това ядките са с високо съдържание на протеини, фолиева киселина и растителни фибри. Те са богати на минерали и витамини, включително Е и цялата гама от В. В резултат на това те са полезни при съдови патологии.

Атеросклероза или коронарна недостатъчност - редовното използване на ядки има положителен ефект не само върху сърцето, но също така ви позволява да възстановите скъсаните ДНК връзки и да предотвратите стареенето на мозъка, да стабилизирате нервната система. Това са резултатите от официалните научни изследвания, но те са получени едва през ХХ век. Много преди тях традиционната медицина активно използва и сега продължава да използва ядки за:

заболявания на сърцето и нервите;
„Деликатни“ мъжки проблеми, особено възстановяването на потентността. Бързото и стресиращо време засяга предимно под формата на сексуална дисфункция при мъжете;
не по-малко специфични проблеми на жените: безплодие, необясним генезис, заплахи от неуспех на бременността.

По принцип медът с ядки се използва от всички с радост като незаменим имуномодулатор, особено децата. За тях е доста трудно да ги убедят каква е ползата от витаминозна зеленчукова или плодова диета, но ядат сладко средство със сушени плодове и дори подправено с мед и ядки, с удоволствие. Вярно е, че когато го използвате, трябва да покажете внимание. Дори най-здравословните храни имат противопоказания. Това важи особено за меда.

Противопоказания

Медът и ядките имат подобни противопоказания:

Ето защо, преди употреба, трябва да коригирате диетата и да се консултирате с диетолог.

Освен това медът не се препоръчва да се използва неконтролируемо при захарен диабет - въвеждането в диетата изисква съгласието на ендокринолога. За разлика от тях ядките се препоръчват като задължителни.

Най-известните приложения

След като проучихте всички показания и предупреждения, можете да изпробвате ефективността на традиционната медицина върху себе си. Вярно е, че трябва да запомните, че трябва да използвате сместа на гладно, средно 3-4 пъти на ден, не повече от един месец. В противен случай пристрастяването бързо отрича всички предимства и може също да навреди и да провокира изкуствени алергии.

Има много рецепти за лечебен имуномодулатор. Намирането на оригиналния източник е малко вероятно да работи. Като основа можете да вземете основна рецепта, безбройните вариации на която зависят само от наличието на определени компоненти.

На първо място ще ви трябват сушени плодове: от обичайните сушени кайсии, стафиди и пушени сини сливи до по-екзотични - фурми, смокини, банани. Първите три са класика, останалото зависи от наличността.

Освен тях ще ви трябват орех или кедрови ядки - изборът зависи от вас. Най-често се използва орех - той е по-достъпен.

Всички съставки се вземат в равни пропорции и се прекарват през месомелачка. Кедровата ядка може да остане непокътната. След това сместа се поставя в буркан, така че да запълни 2/3 или ¾ от обема и към края се добавя мед до края.

Понякога се препоръчва да добавите лимон заедно с основните компоненти. В този случай трябва да има толкова лимон, колкото сушени кайсии, сини сливи или стафиди: не е нужно да белите кората. Когато се смила, никой няма да го усети в сместа, но ще има порядък повече ползи.

Рецептата по своята същност е универсална и може да се използва не само за повишаване на имунитета.

Висококалоричен, вкусен и здравословен десерт ще помогне за стабилизиране на нервната система, възстановяване на силата, ще помогне за прочистване и възстановяване на съдовия тонус, за облекчаване на напрежението и, разбира се, се препоръчва за употреба от мъже и жени.

Ядки с мед за имунитет

Мъжки заболявания

За мъжете орехът има най-голяма полза. Ето защо, ако приготвяте смес от мед, витамин сушени кайсии, стафиди и сини сливи с по-нататъшна перспектива да коригирате не само имунитета, но и „деликатните“ проблеми, има смисъл да използвате не кедрови ядки, а орехи. Неговите свойства, ако се приемат редовно, гарантират подобряване на състава и потентността на спермата. В този случай дозата се увеличава постепенно. Като начало е достатъчно да вземете средно 1 ч.л., частично през деня. В продължение на две седмици дозата се увеличава и се приема най-малко 3 ч.л.

Рецепта номер 1. По-лесна рецепта, която не изисква огромен брой съставки и е по-бърза за готвене: просто обелете ореховите ядки и изсипете тъмен мед. Пропорциите са условни - 1: 1, ако ядката е цяла, тогава имате нужда от малко повече мед, ако е смляна - по-малко.

Рецепта номер 2. Специален акцент трябва да се постави върху степента на зрялост. Ако ядките са все още зелени, те съдържат порядък повече антиоксиданти от сухите. Тяхното влияние върху възстановяването на потентността ще бъде по-мощно, така че си струва да се улови моментът, в който те все още не са се освободили от зелената обвивка. Техните ядки имат млечна зрялост, те са меки и лесно се накисват в мед. Приготвянето и съотношението на компонентите е същото като в първия случай.

Рецепта номер 3. Ядков аналог на витаминна смес от сушени кайсии с мед, сини сливи и стафиди може да се приготви от различни сортове ядки: бадеми, лешници, орехи, кашу, фъстъци, кедрови ядки. В същото време за максимален ефект също е по-добре да приемате повече зелени орехи. Почистват се, по желание, се смачкват и се заливат с мед, така че да ги покрие напълно. Отлична смес за сърцето, нервната система, кръвоносните съдове, при мъжете освен всичко друго помага и за възстановяване на потентността.

Рецепта номер 4. Ако вземете зелени орехи в самото начало, когато тепърва започват да се образуват и са напълно меки, тогава те могат да се използват за приготвяне на тинктура. За да направите това, нарежете ядките с нож или смилайте в месомелачка, напълнете буркана с тях на 1/4, изсипете алкохол отгоре до пълния обем. Ядките се оставят на тъмно място за няколко месеца, след което сместа се прецежда и се смесва с мед. До 5 супени лъжици мед на литър. Приемайте на гладно, сутрин, само в разредена форма: 2-3 супени лъжици тинктура в чаша вода.

За жени

Вкусният десерт има освен всичко друго и антиоксидантна активност. Ако съдържанието на калории в ядките с мед заплашва внимателно наблюдаваната фигура, тогава ползите им за кожата не могат да бъдат надценени. Следователно маска, направена от смлени ядки от зелени орехи и мед, ще бъде отлично средство с антиейдж ефект. За целта те се смесват 2: 1 и се използват върху чиста кожа в продължение на 20 минути. Такова хранене за кожата трудно може да бъде заменено с друго средство.

Безспорен плюс е отличен десерт, когато съдържанието на калории не е препъни камък, сместа може да се използва вътре.

По някаква причина често търсим хранителни вещества, които са незаменими за организма, на аптечните рафтове. Междувременно е достатъчно да протегнете ръка и всичко необходимо е в природата: в естествена, лесно смилаема форма, а също и с незабравим вкус.