ИЗИСКВАНИЯ ЗА ХИГИЕНА ЗА МАСАЖА

Ако основните хигиенни изисквания не са изпълнени, дори умело изпълненият масаж няма да доведе до желания резултат, поради което при провеждане на сеанс на масаж трябва да се вземат предвид основните му условия.

МАСАЖНА СТАЯ И НЕГОВОТО ОБОРУДВАНЕ

Масажът се провежда най-добре в изолирана топла стая, температурата на въздуха в която трябва да бъде от + 20 до +22 градуса, в противен случай пациентът ще почувства дискомфорт. Масажната стая трябва да е добре осветена, защото ако в стаята няма достатъчно осветление, масажистът бързо ще се умори. Осветлението трябва да бъде инсталирано по такъв начин, че осветителните устройства да не дразнят очите на масажиста и светлината да пада върху пациента под ъгъл. Най-ефективно е да използвате естествена светлина или флуоресцентни лампи за това.

Масажната стая трябва да се проветрява; за тази цел е необходимо да се оборудва с устройство за подаване и изпускане, което ще осигури многократна обмяна на въздух. Ако няма такова устройство, тогава офисът трябва да има специален транц, през който въздушният поток е насочен нагоре.

Можете също така да извършвате хигиенни и спортни масажи на открито, ако температурата на въздуха не е по-ниска от +20 градуса. Мястото на масажа трябва да бъде добре защитено от вятър и слънчева светлина.

Масажната стая трябва да бъде подходящо оборудвана. Той трябва да съдържа мивка с топла и студена вода, сапун, кърпа, огледало, няколко стола, бюро, регистър, графин за питейна вода, чаши, както и параван и шкаф за съхранение на дрехи. Кабинетът трябва да съдържа алкохолни разтвори на йод, брилянтно зелено, превръзки, памучна вата, лепяща мазилка, водороден прекис, лепило BF-6, талк, 3% воден разтвор на амоняк, валерианови капки, пинсети, ножици, пясъчен часовник (за 3, 5, 10, 25 минути).

Също така е желателно в близост до масажната стая да има тоалетна и душ кабина.

Масажът се извършва на дивана. За тази цел, дивани от различни

дизайни. Някои имат повдигнати краища на главата и краката, докато други имат прикрепени подлакътници и подглавници (фиг. 1). Има дивани, чиято височина може да се регулира механично или хидравлично. Заедно с това се използват и отопляеми дивани.

В случаите, когато няма специален диван, той може да бъде направен според следните размери: дължина 200-210 см, ширина 60-65 см, височина 60-80 см, ролка с диаметър 25-35 см. Ще ви трябва и малка възглавница, пълнена с вата. Ролката е проектирана да бъде поставена под краката, за да им даде средно физиологично положение. Горната част на дивана е покрита с пяна и покрита със синтетичен материал, който се почиства лесно. Масаж върху твърди повърхности или меки легла не се препоръчва.

За ръчен масаж е по-добре да използвате маса, чиято височина е 70-80 см, дължина 50 см, ширина 30 см и възглавница, пълнена с памучна вата или гума от пяна. Наличието на винтов стол на колела ще бъде полезно.

Изисквания за масажист

По време на сеанс на масаж обемът на всички знания, умения и способности на масажиста, както и неговият професионализъм играят важна роля. Важно е масажистът да може да спечели пациента, да се стреми да му помогне, като полага всички усилия за това. Масажистът трябва да притежава качества като увереност, уравновесеност, такт. Той трябва да убеди пациента в силата на масажа, затова, когато работите като масажист, е много важно да бъдете спокойни, търпеливи, както и внимателни и приятелски настроени към пациента.

Масажът се извършва само според метода, който се основава на диагнозата. Редовността на масажните сесии е от голямо значение.

Много е важно да запомните, когато извършвате масаж, за да запазите енергията си, която не бива да се губи с ненужни движения. Движенията, извършвани от ръцете, трябва да бъдат меки и плавни, повтарящи се в същия ритъм, но в никакъв случай резки. Масажистът трябва да е еднакво владеещ техниката на изпълнение на техники както с дясната, така и с лявата ръка. При извършване на масаж в работата трябва да участва само мускулната група, която е необходима за провеждания в момента прием. Например, ако техниката се изпълнява само с ръка, мускулите на рамото и предмишницата не трябва да участват.

Ръцете на масажиста трябва да са топли, сухи и гъвкави, както и издръжливи и силни.

За да поддържате студените и влажни ръце сухи и топли, трябва да използвате топли бани с променливи температури, както и триене с одеколон, лимонов сок или алкохолен разтвор.

За да развиете сила и издръжливост на ръката, препоръчително е да използвате ръчен разширител и дъмбели. Различните комплекси за упражнения и спортни дейности също имат добър ефект върху фитнеса на ръцете.

Важна роля играе обучението на гъвкавостта на ставите на китката; пръстите също трябва да бъдат тренирани, като се постигне по-голямата им мобилност и гъвкавост.

Важно е по ръцете на масажиста да няма ожулвания, драскотини, пукнатини, а ноктите да са подстригани накратко. В никакъв случай не трябва да се прави масаж при възпалителни или гъбични заболявания на ръцете, тъй като инфекцията може лесно да се предаде на пациента по време на масажа. Преди да започне сесия, масажистът трябва да измие ръцете си с топла вода и сапун и след това да ги смаже с омекотяващ крем.

По време на масажната сесия масажистът трябва да има чист халат, а Лего да има леки, свободни обувки на краката си. Часовниците, пръстените и гривните трябва да бъдат премахнати, тъй като бижутата и часовниците могат да увредят кожата на пациента.

Много е важно работната позиция на масажиста да е удобна. От време на време трябва да се сменя, защото продължителният масаж в същото положение е много уморен от мускулите.

Не се препоръчва провеждането на разговори по време на сесията, тъй като това води до нарушаване на дишането на масажиста, води до умора и отвлича вниманието от работата.

Струва си да припомним, че всеки масажист трябва добре да знае анатомията и физиологията, индикациите и противопоказанията за масаж. Необходимо е да се знае всичко за физиологичното действие на отделните техники, да има ясна представа за действието на една и съща техника, която се изпълнява с различна сила или темпо. Също така е важно да запомните добре кога се използва една или друга техника и кога можете да превключвате от една техника на друга.

Ръцете са постоянно изложени на неблагоприятното влияние на слънцето, студа, вятъра и др. Всичко това се отразява негативно на кожата: тя може да стане суха, груба и да се появят пукнатини. Мръсните, неподредени ръце могат да се превърнат в източник на различни инфекции. Поради това масажистът е длъжен да следи състоянието на ръцете си, да изпълнява всички изисквания за грижа за ръцете.

Домакинските и вилни работи, както и всички ремонтни дейности, трябва да се извършват с ръкавици. Работете с вода и бои с гумени ръкавици. Не се препоръчва да се работи дълго време в гумени ръкавици, тъй като получената пот не преминава през ръкавицата и дразни кожата, което може да доведе до възпаление. Ако работата не е свързана с течности, по-добре го направете с памучни ръкавици.

Когато работата приключи, ръкавиците трябва да се свалят и ръцете да се измият с топла вода. След това кремът трябва да се нанесе върху сухата кожа на ръцете. Докато кремът се абсорбира, могат да се изпълняват прости гимнастически упражнения за ръце.

Не се препоръчва често да миете ръцете си със студена вода, защото това прави кожата по тях груба и лющеща се. След сутрешните упражнения е по-добре да измиете ръцете си с топла вода или вода със стайна температура.

Постоянното използване на гореща вода при измиване на ръцете също има отрицателен ефект, тъй като кожата обезмаслява, лющи се и става много суха. Ето защо, след измиване на ръцете си, те трябва да бъдат старателно избърсани и изсушени и след това да се нанесе подхранващ крем.

Твърде честото използване на сапун при измиване на ръце води до изсушаване на кожата, така че можете да използвате течен сапун вместо обикновен тоалетен сапун.

Ако ръцете ви са много замърсени след извършване на каквато и да е работа, те могат да бъдат почистени по следните начини:

1. Вана за ръце. Разредете 5 g сода за чай, 30 g глицерин и 2,5 g амоняк във вода. Потопете ръцете си във ваната и ги задръжте в нея за 7-10 минути. След това изсушете старателно ръцете си и нанесете подхранващ крем.

2. Измийте ръцете си в студена вода с малко количество суперфосфат, след това отново измийте ръцете си с топла вода и сапун, след това изсушете добре ръцете си и нанесете подхранващ крем.

3. Измийте ръцете в солена баня (50 g сол на 0,5 l вода) или разтвор на оцетна киселина. Водата за баня трябва да е топла.

Важно е грижата за кожата на ръцете да се извършва по-задълбочено вечер. 1-2 пъти седмично преди лягане можете да правите вани за ръце. Вана с картофен бульон е полезна за кожата на ръцете: натрошете два или три варени картофа и смесете с бульона, в който са се варили картофите, охладете до температура 30-35 градуса и спуснете ръцете си за 10-15 минути. След края на процедурата измийте ръцете си с топла вода и ги смажете с крем.

Омекотяват кожата на ръцете и вани от отвара от овесени ядки, отвари от такси

различни лечебни растения, например от липови цветя, лайка, листа

коприва. В баня от отвара от лечебни билки добавете 1-2 чая

супени лъжици растително масло. .

Ръчна гимнастика

1. Седейки на масата, стиснете ръцете си в юмрук и след това ги отпуснете. Повторете упражнението 5-7 пъти.

2. Облегнете се на масата с две ръце и изпълнявайте движения, напомнящи на свиренето на пиано. Повторете упражнението няколко пъти.

3. Поставете ръцете си върху повърхността на масата, с длани надолу. Без да повдигате дланите си от масата, повдигнете изправения пръст възможно най-високо (не сваляйте останалите пръсти от масата), след което го спуснете върху масата. Повторете движението няколко пъти. Упражнението се изпълнява по същия начин за всеки пръст.

4. Поставете ръцете си на масата, с длани надолу. Без да повдигате основите на дланите от повърхността на масата, повдигнете изправените пръсти от масата и след това рязко ги спуснете, удряйки повърхността на масата с подложките на пръстите. Повторете няколко пъти.

5. Поставете лактите на масата. Извършвайте редуващи се кръгови движения с четката на всяка ръка по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка. Повторете упражнението за всяка ръка 5-6 пъти.

Следващите упражнения се изпълняват с гири с тегло 3 кг.

1, Вземете гири, спуснете ръцете надолу и завъртете наляво и надясно. Повторете упражнението във всяка посока 5-6 пъти.

2. За извършване на флексия и екстензия в ставите на китката. Изпълнявайте всяко движение 5-6 пъти.

3. Вземете гири и протегнете ръце напред. Правете завои надясно и наляво 5-6 пъти във всяка посока. Сгънете и изправете ръцете в ставите на китката 5-6 пъти.

Изисквания на пациента

Преди масажната сесия пациентът трябва да вземе топъл душ и ако това не е възможно по някаква причина, тогава ще е достатъчно да измие краката си и да избърше цялото си тяло с влажна кърпа.

При локален (локален) масаж зоната на тялото, върху която ще се извършва масажът, трябва да се избърше с алкохол или одеколон.

По време на масажа е позволено бельото да остава върху лицето, което се масажира, но за най-добър ефект се препоръчва кожата да бъде изложена. Leucorrhoea по някаква причина не може да се направи, а също и със значителни косми по тялото на лицето, което се масажира (за да не се дразнят космените фоликули), масажът може да се извършва чрез тънка, чиста кърпа от естествени влакна.

Местата на увреждане на кожата (ожулвания, леки рани, драскотини) трябва да бъдат обработени с йод, брилянтно зелено или лепило BF-6. По време на масаж тези зони трябва да бъдат заобиколени.

При някои кожни заболявания (лишеи, екзема и др.) Не може да се извършва масаж.

По време на масажа пациентът трябва да заеме най-удобната поза и да се опита да отпусне напълно мускулите. Ако тези условия не са изпълнени, масажът няма да даде желаните резултати.

Едно от най-важните условия за правилен масаж е стабилното положение на масажираната част на тялото. Когато няма солидна основа за масажираната област на тялото, е невъзможно да се постигне пълна мускулна релаксация, тъй като пациентът трябва да натовари мускулите на крайниците.

В резултат на множество проучвания беше точно установено какви трябва да бъдат ъглите на огъване и отвличане, за да могат крайниците да заемат средна физиологична позиция. Ако лицето, което се масажира, заема легнало положение, тогава за да се даде средно физиологично положение, е необходимо да преместите долния крайник от вертикалата под ъгъл от 35 градуса и да го огънете в колянната става под ъгъл от 45 градуса.

Чрез отвличане на рамото от вертикалната равнина на 45 градуса, огъване на предмишницата в лакътната става под ъгъл от 110 градуса и огъване на ръката в радиално-метакарпалната става под ъгъл 100 градуса, средното физиологично положение за мускулите на се постига горния крайник.

Ако масажираният лежи по корем, за да постигнете отпускане на мускулите на долния крайник, трябва да поставите валяк под подбедрицата. В зависимост от височината на масажната маса ъгълът на огъване на коляното може да варира от 25 до 40 градуса. Височината на масажиста също влияе на ъгъла на огъване в колянната става.

За да се постигне максимално отпускане на мускулите на горния крайник, масажираният трябва да заеме такова изходно положение, при което ръката е разположена по протежение на тялото. Ъгълът на огъване между предмишницата и рамото трябва да бъде 110 градуса.