Изгори под слънцето, Здравословно

Сайт за здравето, здравословния начин на живот, физическото възпитание, правилното хранене и всичко свързано с това

Какво да не правите, когато отивате на плаж, за да избегнете слънчево изгаряне

Харесвате лятото и обичате да прекарвате много време на плажа? Внимавайте, доста е лесно да получите слънчево изгаряне на лятното слънце, дори ако спазвате правилата за тен! Ето пет храни, които не трябва да използвате преди да отидете на плаж. Искате ли да знаете защо?

Когато можете бързо да изгорите на слънце

Много козметични продукти причиняват влошаване на фоточувствителността.

Кожата, през такъв период, става много по-уязвима към слънчевите лъчи, изгаря по-бързо, по нея се появяват обриви и трудно отстраними старчески петна. Някои лекарства действат по подобен начин.

Тези видове козметика, лекарства и редица други продукти не се препоръчват за използване през лятото.!

Може ли парфюмът да причини петна по кожата?

Вече имате тъмни петна по врата, деколтето или ръцете си, но не сте сигурни откъде са дошли?

Любимият ви парфюм може да е виновникът! Нанасянето на алкохолна ароматна течност върху тялото, преди да започнете да почернявате, не е добра идея. В крайна сметка това може да доведе до дразнене или поява на упорити старчески петна.

Някои ароматни компоненти и етерични масла също могат да предизвикат алергична реакция.

Магазините имат леки, летни версии на аромати, които могат безопасно да се използват в слънчеви дни.

Може ли да се използва химически пилинг през лятото?

През лятото си струва да се откажете от силните киселини, които в процеса на почистване на епидермиса правят кожата твърде чувствителна към слънцето. Ако сте привърженик на дълбокия пилинг, въздържайте се от плажни празници 1-2 дни след тази козметична процедура.

Освен това има киселини, които няма да ви позволи да изгорите дори под яркото слънце, защото не предизвикват сенсибилизация на кожата! Те включват - бадемова, азелаинова и млечна киселина.

Когато избирате удобен тип почистване на кожата, внимателно проверете състава на козметичния продукт, като вземете предвид сезона на неговото използване.

Мога ли да използвам ретиноиди през лятото?

Ретиноидите (производни на ретинол или витамин А) са едни от най-ефективните съставки при лечение на акне. Въпреки това, през лятото, когато има много слънце, те могат да провокират алергична реакция на кожата.

Какво да направите, ако през лятото имаше нужда да започнете да третирате кожата? Отговорът не е толкова труден. В ситуации, които изискват това, е възможно използването на лекарства, съдържащи ретиноиди. Лятото не е абсолютно противопоказание, особено ако ограничите излагането си на слънце.

Най-добре е да използвате ретиноиди през нощта. Този подход избягва дразнене, причинено от взаимодействието на слънцето с химикалите, съдържащи се в препарата.

Няма да е излишно да се консултирате с лекар, преди да използвате лекарства, съдържащи ретиноиди.

Също така трябва да се помни, че употребата през нощта не осигурява защита срещу възможни странични ефекти като прекомерно изсушаване и дразнене. Тези фактори, когато се комбинират със слънцето, могат да влошат кожните проблеми. Затова избягвайте ярка слънчева светлина и нанасяйте кремове със силни SPF филтри, независимо дали сте на почивка или на работа.

Билките могат да причинят зачервяване и обриви

Някои билки причиняват повишена фоточувствителност, така че трябва да спрете да ги използвате през летните горещини. По това време се препоръчва да забравите за чаени партита, бульони или домашна козметика с добавяне на растения като:

Жълт кантарион;
невен;
бергамот;
лечебна ангелика;
копър;
аптечна лайка.

След използването им и слънчеви бани, на кожата ви могат да се появят слънчеви изгаряния и нежелана пигментация.

Някои зеленчуци също могат да увеличат фоточувствителността на кожата:

Наистина ли е необходимо да се откажем от тях през горещите летни дни. Разбира се, че не. Просто не трябва да готвите салати и други ястия с тези продукти и да ги ядете, преди да излезете на ярко слънце.

Лекарства и слънце

Много фармацевтични продукти също могат да увеличат чувствителността на кожата към слънчевите лъчи. Преди да ги използвате, не забравяйте да прочетете листовката с инструкции за употреба и ако имате съмнения, консултирайте се със специалист.

Групата лекарства, с които трябва да внимавате през лятото, включват: антидепресанти, орална хормонална контрацепция, болкоуспокояващи, лекарства за лечение на диабет и някои други.

Увеличаването на вероятността от слънчево изгаряне в резултат на употребата на продуктите, изброени по-горе, засяга предимно хора, чиято кожа принадлежи към първия или втория фототип, тоест светлокоса, светлоока, с бяла кожа.