Любопитни факти за сънищата

Хората доста често мечтаят за предателство на съпрузи или любовници. Корените на такава мечта се коренят във всеобщия страх да останеш сам.

2. Хората все повече летят в съня си

Броят на хората, които мечтаят да летят, се е увеличил от 1956 до 2000 г. Изследователите смятат, че това е така, защото броят на въздушните пътувания се е увеличил десетократно оттогава.

3. Несигурните хора мечтаят по-често

Мечтите на несигурните хора са различни от тези на другите хора, които са по-уверени в себе си. Несигурните хора мечтаят по-често, а виденията им са по-интензивни и емоционални.

4. Сънуването помага за по-доброто решаване на проблемите

Когато човек сънува, мозъкът му прекодира информация от краткосрочна в дългосрочна памет. Когато човек има проблеми и не може да си спомни нещо, просто трябва да заспите.

5. Хората все по-зле запомнят сънищата.

Способността да запомня сънищата започва да се влошава веднага щом човек стане възрастен. Колко добре хората помнят мечтите си и колко интензивни са те се влошава с възрастта.

6. Хората могат да мечтаят, докато са будни

Будният сън е състояние, при което въображението се използва за възпроизвеждане на скорошна мечта. След като човек си спомни сън, той може да помогне да „развие“ сюжета си и паралелно да забележи какво се случва. Будният сън може да се използва за релаксация.

7. Мислите в будно състояние влияят на сънищата

Това, за което човек мисли преди лягане, може да изиграе съществена роля в съдържанието на сънищата. Ако човек се фокусира активно върху нещо, това вероятно е мечта. И ако позволите на мислите си да се скитат свободно преди лягане, тогава най-вероятно проблемите, които притесняват човека, ще се появят в сънищата.

8. Сънят активира умствената дейност

Докато човек сънува, мозъкът му работи усилено за решаване на проблеми и разработване на решения. По този начин преди изпита е по-добре да си легнете малко по-рано, така че информацията да е фиксирана, а не да препрочитате материала през цялата нощ.

9. Сънищата имат различна продължителност

Първият сън (по време на фазата на лек сън) винаги е много кратък - около 5 минути, докато последният сън през нощта може да продължи до един час. Ето защо сънищата, които се запомнят преди пробуждането, имат толкова дълъг и сложен сюжет.

10. Телевизията засяга сънищата

Да, точно това, което хората виждат по телевизията, влияе на мечтите им. Ето защо поколението, израснало в ерата на черно-бялата телевизия, видя черно-бели сънища, а съвременните хора - цветни сънища. Неотдавнашно проучване установи, че 80% от хората под 30 години имат цветни сънища и само 20% са над 60 години.

11. Мъжете и жените мечтаят за различни неща

Жените мечтаят за други мъже и жени в приблизително същите пропорции. Мъжете, от друга страна, мечтаят за мъже два пъти по-често от жените.

Точно както човек почиства твърдия диск на компютъра си, мозъкът изтрива спомена за сънищата, които човек е имал през нощта, ако не се е събудил по време на съня. Въпреки че човек вижда сънища цяла нощ, той помни само тези, по време на които се е събудил.

13. Мечти и актуални събития

Външните стимули - това, което се случва около спящ човек - могат да повлияят на емоциите, които изпитват по време на сън. Изследване върху ефекта на миризмите върху сънищата установи, че субектите са имали повече положителни сънища, когато спят под аромата на рози и по-негативни сънища, когато спят под миризмата на гнили яйца.

14. Мечти и безсъние

15. Пикантната храна помага да се запомнят сънищата

• Трябва ли да изключа светлината при гръмотевична буря, Вечни въпроси, Въпрос-отговор, Аргументи и факти
• Наполеон Бонапарт интересни данни и факти от живота, VivaReit
• Кърлежи шокиращи факти
• Любопитни факти за Джордж Клуни, Страница 1
• Китайски хороскоп прасе или глиган