Глезенна става - структура

Глезенната става претърпява огромни натоварвания всеки ден, тя носи цялото тегло на човек, поради което се счита за най-уязвимата става. С наранявания и лезии на всякакви елементи на глезена, човек не може да се движи нормално, защото се притеснява от постоянна болка в краката.

Много е важно да бъдете внимателни към чувствата си и да се консултирате с лекар за всякакви промени в краката. Това ще помогне бързо да се идентифицира патологията и да започне да се лекува на най-ранния етап, тогава няма да има усложнения и болката вече няма да притеснява пациента.

Анатомията на глезена е много сложна, в тази област има връзка на костите, мускулите и връзките, така че човек да може да се движи нормално, без да губи равновесие. Скелетът на мускулите издържа на големи натоварвания и предпазва опорно-двигателния апарат от нараняване, а кръвоносните съдове, разположени около ставата, осигуряват хранене на самата става.

Такава сложна анатомия на глезена провокира наранявания, той е постоянно изложен на големи натоварвания и може лесно да бъде наранен. Много е важно да се разбере как работи глезена, за да се избегнат възможни наранявания, възпаления и усложнения, свързани с него. Тъй като човек с болни крака не може да живее и работи нормално.

Костна рамка

Глезенната става е разположена на кръстовището на пищяла и фибулата и талуса. Тези кости образуват кухина, в която се намира самата става, те поемат основното натоварване по време на движение, тъй като цялото тегло пада върху областта на глезена.

Депресията, образувана от пищяла и талуса, е разделена на 3 части: външната малеола, вътрешната и дисталната повърхност на пищяла. Сухожилията и фасциите са прикрепени към външния глезен, както и хеленът на геолина. Всички кости на стъпалото и глезена са свързани чрез стави, мускули и сухожилия, което позволява на крака да бъде достатъчно гъвкав, за да осигури добро поглъщане на удари при ходене.

Движението на глезена се осигурява от 8 мускулни снопа, които ви позволяват да огъвате и удължавате крака, както и да завъртате крака във всички посоки. Благодарение на тази гъвкавост човек може да се движи нормално и да не губи равновесие, докато краката не се извиват, мускулите осигуряват безопасност.

Ако мускулите на стъпалото не се свиват достатъчно добре и в същото време тяхната гъвкавост е нарушена, човек не може да се движи нормално по неравни повърхности, краката се прибират лесно и той получава различни наранявания, включително глезенната става.

Мускулните мускули са разделени на четири основни групи:

Мускулни мускули: трицепс, плантара, тибиалис задна, флексори на палеца и други пръсти;
Удължаващи мускули: предна тибиална и разтегателна част на палеца и другите пръсти;
Пронатори, отговорни за ротацията: дългите и късите перонеални мускули;
Подпора на дъгата: екстензор на палеца, преден перонеален мускул.

Връзките на глезена помагат за задържане на костите, те ограничават движението в ставата, предотвратявайки движението на конструкцията. Специфичната анатомия доведе до факта, че връзките на глезена са разделени на 3 групи и всяка от тях отговаря за собствената си зона:

междукостната връзка свързва костите на пищяла помежду си;
делтоидните, калканеофибуларните и талофибуларните връзки не позволяват на костите на ставата да се разпаднат;
предната и задната долна тибиална връзка, както и задната, предотвратяват въртенето на ставата извън физиологичните граници.

ахилесово сухожилие

Ахилесовото сухожилие е най-голямото и трайно в човешкото тяло, и то с основателна причина, защото върши много тежка работа - позволява на човек да ходи. Такова сухожилие може да издържи натоварване до 350 кг, ако се опитате да го счупите, но в същото време остава доста уязвимо, тъй като е напълно лишено от гъвкавост.

Сухожилието на петата има следните функции:

Благодарение на ахилесовото сухожилие човек може да ходи изправен;
Той действа като амортисьор при шофиране;
Благодарение на сухожилието е възможно нормално движение на стъпалото;
Тази структура на глезена позволява на човек да тича и скача.

Наранявания и деформации на петата на сухожилието могат да възникнат, ако човек е облечен с неправилно обути обувки. Или с патологии като плоскостъпие и деформация на стъпалото. При хипотермия и при механични наранявания обувките на висок ток също допринасят за разкъсването на сухожилията.

Съдове и нерви

Кръвоносната система играе важна роля в работата на глезена, което осигурява нормално хранене на тъканите. Към глезенната става отиват три големи артерии, които винаги осигуряват достатъчно кръвоснабдяване на краката, но в този случай всяко нараняване или възпалително заболяване може да нарани съдовете, силно нарушавайки храненето на тъканите на краката.

Освен това в глезена преминават нерви, които осигуряват нормална чувствителност и функция на мускулите на подбедрицата и ходилото. В случай на нарушаване на работата на нервните окончания възниква мускулна слабост, чувствителността може да изчезне и крайниците да изтръпнат.

Причини за болка

Болката в глезенната става най-често е причина за сериозни нарушения, които трябва да бъдат лекувани. Болката може да се появи след травма, с изкълчвания, навяхвания и фрактури или да бъде симптоми на патология на хрущялната тъкан или ставната кухина.

Болка в глезена

Лекарят може да идентифицира точната причина и да диагностицира, той ще прегледа пациента и ще предпише необходимите изследвания, като рентгенова снимка и ултразвук. Ако е необходимо, ще бъдат предписани кръвни тестове, хистологичен анализ на ставната течност и други необходими изследвания.

Болести, при които се появява болка в глезенната става:

Всички тези заболявания са придружени от нарушение на двигателната активност на ставата и възпалителния процес в нея. Болката може да нараства и да премине след известно време, при подагра се появява вид подагрова атака, която се характеризира със силна болка и подуване.

Причината за болката може да бъде киста или друг доброкачествен или злокачествен тумор. Във всички случаи възниква новообразувание, което може да се усети, може да боли при натискане и да създава неудобства при движение. Ако имате някаква болка, особено когато е придружена от подуване, трябва да посетите лекар възможно най-скоро.

Ако заболяването започне, възможно е такова усложнение като пълна загуба на двигателна активност на ставата, в който случай тя е обрасла с костна тъкан. Съответно, човек става неспособен, той не може да се движи нормално, докато възпалението може да се разпространи и в други тъкани и стави, причинявайки все повече усложнения.

Лечението на глезена зависи от състоянието. В случай на наранявания и възпаления на ставите, винаги е показано разтоварване на крайника, за да се ускори зарастването на възпаленото място и да се намали рискът от по-нататъшно разрушаване на тъканите. За облекчаване на болката и възпалението обикновено се предписват нестероидни противовъзпалителни лекарства, а понякога и кортикостероиди.

По време на възстановителния период на пациента най-често се предписват физиотерапевтични упражнения, различни физиотерапевтични процедури, например електрофореза, магнитотерапия, лазерна терапия, кална терапия и други методи. За облекчаване на болката е възможно да се използват рецепти от традиционната медицина, но само след разрешение на лекар.

В някои случаи, когато причината за заболяването е автоимунни нарушения или натрупване на соли и кристали в ставата, например при подагра, се изисква специфично и продължително лечение. Лекарите предписват специални лекарства, насочени към премахване на основната причина за заболяването.

При тумори и кисти, както и при тежко разрушаване на стави, връзки или кости се предписва хирургична операция, при която увредените тъкани се възстановяват и се отстраняват фиброзни образувания. Хирургичната интервенция обикновено е показана в напреднали случаи; най-често всяко заболяване може да бъде елиминирано консервативно, ако болестта не е започнала.

Предотвратяване

Предотвратяването на всяка болка в областта на глезена включва внимателно отношение към нея. Всъщност, най-често патологиите се появяват при хора, които водят неактивен начин на живот или обратно, натоварват твърде много глезенната става.

За да избегнете проблеми с краката, следвайте тези указания:

Хранете се правилно, като избягвате наднорменото тегло. Трябва да разберете, че краката през цялото време понасят много тежък товар и когато това натоварване се увеличи с десетки килограми, вероятността от развитие на проблеми се увеличава експоненциално.
Предотвратете бери-бери, за това трябва да направите диетата си балансирана и здравословна.
Предотвратете нарушения на кръвообращението, редовно правете упражнения за цялото тяло. За да поддържаме ставите и мускулите винаги в здраво и работно състояние, не е достатъчно да ходим от спирка до спирка или още по-лошо от кола на кола и да седим в офиса по цял ден. Физическото бездействие води до застояли процеси в организма, кръвообращението във всички тъкани е нарушено, мускулите на глезена атрофират и не могат да се справят с работата си.
Откажете се от алкохола, тютюнопушенето и употребата на наркотици. Всички тези вещества, дори поотделно, имат много негативен ефект върху кръвоносната система и вътрешните органи, в резултат на което се нарушава кръвообращението в тъканите и могат да възникнат проблеми със ставите.
При усилена работа определено трябва да намерите време за почивка на краката си през деня, вечер, да правите релаксиращи вани и масаж на краката. Такива мерки ще помогнат на мускулите да се отпуснат и да си починат, кръвообращението ще се възстанови и рискът от заболяване ще намалее.

Важна роля в профилактиката на всякакви заболявания на глезена играят ежегодните медицински прегледи, които често помагат за идентифициране на патологията в ранните етапи. Трябва редовно да се наблюдавате от терапевт, ако в семейството има патологии на ставите или съединителната тъкан, появили са се тумори. А за всякакви наранявания задължително трябва да посетите лекар и да се лекувате нормално.