Гатанката на женското тяло: Как да премахнем блоковете, преодолявайки стегнатостта на корема

Ако вече сте във форма след дълга зима, всички сме за: хармонично сгънати женски фигури украсяват улиците и плажовете, а също така имат положителен ефект върху здравето на нацията. Не трябва обаче да се увличате с диети и тренировки, докато коремът изчезне напълно. В крайна сметка, както казва известната народна мъдрост, жената без корем е като птица без крила. И в това е целият смисъл!

Женският корем е фокусът на нервните окончания, емоциите, както положителни, така и отрицателни, скоби, непоносими задачи и нервни шокове. Стягането в стомаха може да доведе до погрешен живот. Тя може да бъде премахната и коригирана с коремен масаж, както и работа с минали ситуации.

Корем и женска енергия

За много жени коремът е затворена зона, те го издърпват надолу, скриват го, избягват да докосват мъж до него, защото съвременната култура е вдъхновила жената коремът да бъде като мъжки - с кубчета, плоски, изпомпвани, тогава е красиво.

Често коремната зона под пъпа е блокирана, там се е натрупало много и, работейки с енергия в тази зона, вие разкривате толкова много. Чрез страхове, обиди, живи емоции стигаме до пълна релаксация и дълбоко спокойствие!

Коремът в превод от много езици означава "живот" и наистина - всеки от нас е започнал живота си в корема на майка си. За жената коремът не е просто зона на тялото, той е място на сила, източник на нейните предимства и енергия, място на създаване на живот (просто си представете това!).

Именно в стомаха (областта под пъпа, където се намират матката и репродуктивните органи) жената събира енергия, основната й сила е там. Енергийно жената е подредена като съд, основната й енергия идва от Земята и се събира в стомаха. След като се натрупа там, тази енергия захранва цялото тяло на жената, правейки я женски силна и безумно привлекателна.

Ако в стомаха има достатъчно енергия и тя тече правилно, тогава жената:
• женствена, мека, гъвкава
• атрактивен
• лесно зачева и носи дете
• ражда лесно (без наранявания и последващи стрии)
• уверен в нейната сила и спокойствие
• енергията на живота идва директно от нея
• обича да е близо до хората
• чувства връзка с природата, получава сила от нея

Но има само няколко такива жени, 80% имат ингвинална блокада в тялото в различна степен. От детството ни учеха да смучем стомаха, да го държим напрегнат, да се стягаме.

Но това дава:
• блокиране на енергията към висшите центрове
• невъзможност да се отпуснете дълбоко
• свито повърхностно дишане, невъзможност за дишане през цялото тяло
• женски заболявания
• тежки периоди и ПМС
• натрупване на страхове и тревоги
• невъзможност за получаване на удоволствие
• отхвърляне на природата
• скованост, кост, липса на гъвкавост
• напрегнат стомах - напрегнат живот
• развитие на мъжки качества

По няколко причини се образуват блокове в корема. Основната е връзката с майката. Първоначално бяхме свързани с майка ми точно през стомаха, през пъпната връв. От мама получихме всички емоции, цялата информация за света.

Ако майката е била уплашена през цялата бременност, ако не е била готова за детето, то той най-вероятно ще има отхвърляне на себе си, неспособност да се наслаждава и да се радва, защото главният човек в живота му не му е позволил това . Именно от майката се раждат много страхове, комплекси и блокове, а много жени са силно притиснати от раждането си.

Но от майка можем да получим и най-голямото удоволствие, и пълното приемане на себе си. Тя е източникът на живот, а коремът й е източник на доброта. Ако една майка по време на бременност е била радостна, щастлива, е очаквала бебе, радвала му се, ако го е защитавала, тогава детето се ражда самоуверено, приемащо неговата природа и първоначално много спокойно. Ето защо, каквото и да се каже, мама е човекът, с когото трябва да започнете да работите върху себе си. Осиновете мама - прегърнете корема си (живота и природата си) - обичайте себе си!

Дишайте и се свързвайте. Може да искате да плачете. Добре е, трябва да плачете - така страховете изчезват и интимността се преражда. Тази практика трябва да се прави, докато напълно се приеме, че сте дете на майка си, че сте нейната кръв и плът, част от нея. Това не само ще задълбочи връзката, но и ще донесе спокойствие и релаксация.

Също така, ингвиналната блокада често се формира от травматично сексуално преживяване, жената е притисната и вече не иска да позволи на мъж да дойде при нея, дори понякога в брака тя просто издържа и чака интимността да приключи. Можете да пренапишете скрипта за тази връзка. Първо трябва да запишете травмата на хартия, пишете за нея, стига думите да вървят. И след това изгорете всичко. И мислено визуализирайте друг образ на тази близост, по-приятен, спокоен.

Също така е добре със съпруга ми да направим следната практика. Жената ляга и се отпуска, затваря очи, а съпругът й просто я гали по корема по посока на часовниковата стрелка, понякога леко натиска, после пак само леко. Необходимо е да се глади коремната зона, която е по-близо до слабините.

Струва си да се предупреди, че огромно количество емоции, както добри, така и отрицателни, се натрупва в корема и за да постигнете приятни усещания, ще трябва да освободите всички негативи, натрупани там. Обикновено по време на първите сесии на масаж на корема страховете излизат през сълзи, мускулни контракции. Страховете винаги ни държат в напрежение, не ни позволяват да се отпуснем. Следователно на първия етап освобождавате страховете си, плачете и тогава ще дойде спокойствието и след него блаженството.

Следващата причина за появата на стягане в корема са силните страхове и тежки емоционални състояния: загуба на близки, конфликтни отношения в семейството, сериозни разочарования в живота, дългогодишен гняв, гняв, стрес и заплаха за живота. Всичко това се натрупва в стомаха. Това може да се изживее чрез практикуване на букви, холотропно дишане, вибрация.

Как да се научите да отпускате корема си и да го приемате такъв, какъвто е

Лесна бременност и раждане. Много жени се раняват по време на раждане именно поради напрежението в корема и бедрата. По време на раждането е важно да отпуснете стомаха и всички вътрешни органи, така че пътеките за бебето да бъдат отворени възможно най-широко и да му е лесно да премине. Ако една жена преди раждането разтърси корема, но не се разтегне, има голям риск от нараняване и стрии.

Коректен поток на енергия. Когато стомахът е отпуснат, енергията се покачва свободно, захранвайки цялото тяло на жената, подхранвайки всички енергийни центрове. Ето защо в много традиции жените носеха широки дрехи: в Русия сарафан, в Индия сари, в Азия широки панталони и туники. В такива дрехи енергията не само лесно попада в тялото, но се засилва и от формата на купола в краката.

Дълбоко дишане. Сега повечето жени дишат на самата повърхност на белите дробове, дишането не е дълбоко и не доставя напълно на тялото кислород. Ако коремът на жената е отпуснат, тогава тя може да диша през корема си през цялото тяло. Такова дишане успокоява, успокоява, подрежда мислите, подмладява, задвижва енергията в тялото, внася грация, плавност, плавност в движенията.

Мекият корем не означава да е дебел, дори слабичко момиче може да има спокоен мек корем, изглежда много красиво, женствено, с грациозни извивки. Ориенталските танци на корема могат да направят корема ви по-спокоен. Това е добро занимание за една жена, което ще й помогне да се чувства по-привлекателна, женствена и чаровна. Те също така помагат за премахване на блокове и скоби. Забележете, че това е коремен танц, а не мускулна игра.

Какво не трябва да правите със стомаха си?
• Не е благоприятно пробиването на корема. Това блокира енергията в долните центрове и оставя горните центрове обезсилени.
• Не е благоприятно да носите дрехи, които излагат слабините. В тази област има много женска енергия и ако я демонстрирате на всички, тя бързо ще се изчерпи.
• Неблагоприятно е да носите дрехи за отслабване, създава напрежение в тялото и енергията се движи по мъжки начин, образувайки мъжки черти на характера.