Азбука на тялото

Федор Емеляненко

Как Федор Емелианенко, изключителен ММА боец, чиито джудо хвърляния, изправени удари и умения на земята и паунда са несравними, постигна успех? Разберете от нашата статия!

Но както често се случва в Русия, страната не познава своите герои. Например, най-големият фен клуб по борци е в Япония. Между другото, японецът даде и на Емелианенко звучния прякор "Последният император", след като през 2003 г. той стана шампионът на Pride FC в тежка категория за втори път. Това, което самият Емеляненко казва в интервю за ИТАР-ТАСС, доста скромно:

Но винаги съм казвал, че последният император, който имаме, е един - цар-отец Николай II

Вкъщи не много хора знаят за колосалните постижения и победи на Федор Емеляненко, най-вече фенове на бойните изкуства. Но неговите постижения и успехи наистина нямат равни в целия свят и колосалната работа, предшестваща това, вдъхва уважение!

Можете да говорите колкото искате за важността на тренировките и постоянството по пътя към целта, но само истински пример може да обърне ума ни и да ни накара да се преместим от обичайното място. Научете повече за легендарния Федор Емеляненко, руската легенда за смесени бойни изкуства, и може да искате да направите малко повече в живота си!

Последният император Федор Емеляненко

Страстта на Фьодор Емеляненко към бойните изкуства се проявява в детството. Започнал да практикува джудо и самбо на десетгодишна възраст, Емеляненко постигна изключителен успех в бойните изкуства чрез упорити тренировки. Първият му треньор забеляза, че момчето няма естествени способности, каквито имат другите деца, но неговото постоянство и сила на волята извеждат Федор Емеляненко пред всички състезатели.

Емеляненко продължава да практикува бойни изкуства през цялото си обучение в професионално училище и институт. И дори докато служи в армията, той не спира да тренира сам.

Усилената работа в тренировките позволи на Емеляненко да постигне изключителни резултати в бойните изкуства. Ето само няколко от многото му постижения:

ММА кариерата на Федор Емеляненко започна с организацията RINGS, където спечели два турнира, но скоро след фалирането на RINGS той премина към японската организация Pride FC, която по това време беше най-голямата в ММА.

Именно в Pride FC Федор Емеляненко направи име за себе си и също се превърна в нововъзникващ ММА борец, чиито джудо хвърляния, стоящи удари и умения на земята и паунда са несравними. Федор спечели първите две битки в Pride FC, побеждавайки Сами Шилт и Хийт Херинг, за да се бие с легендата на ММА Антонио Родриго Ногейра в битка за титлата. По това време (2003 г.) Ногейра печели победи две поредни години и е считан за най-добрия тежка категория в света, но Емеляненко е безразличен към физиката на противника и бързо го побеждава, като по този начин гарантира победата в Световния шампионат за гордост в тежка категория с единодушие решение.

През 2012 г. Федор беше избран за първия президент на Съюза на смесените бойни изкуства в Русия. Така че Федор Емеляненко не изостави ММА, но продължава да прави това и до днес.

Как тренира Емеляненко

Много фенове и фенове се чудят как такъв изключителен борец в историята на ММА може да тренира без нормални спаринг партньори. Факт е, че Федор Емиляненко тренира в Стари Оскол, регион Белгород. Много известни ММА бойци от световна класа всяка година изразяват желанието си да отидат в руската пустош, само за да тренират с Федор.

Емеляненко тренира два или три пъти на ден и се фокусира върху издръжливостта. Укрепване на сърцето, тялото и духа - това е задачата на толкова интензивни натоварвания. Изпробвайте мощна тренировка за скорост и издръжливост от msk Maxim Dedik! Но по собствено признание Федор едва ли работи с желязо. След армията, където той замахна силно, цялата работа с желязо за Емеляненко се свежда до тренировки с тежести и чукове.

След победата на Ногейра през 2003 г., славата на Емелианенко продължи да расте експоненциално, тъй като той победи всички, които искаха да станат победители в Pride Grand Prix Grand Prix през 2004 г. В турнира участваха 16 бойци, които се биха в три кръга, за да определят шампиона. Федор лесно преодоля първия кръг, побеждавайки бившия шампион от Гран При Марк Колман в първия кръг, а във втория кръг победи и съотборника си Кевин Рандълман в първия кръг. Поредицата от победи в първия кръг продължи в третия кръг на борбата, Емелианенко, където спечели олимпийския медалист по джудо Наоя Огава, като по този начин си резервира място на финала срещу стария враг Ногейра. Финалната битка беше обявена за невалидна, тъй като имаше случаен сблъсък на глави, което предизвика дълбоко рязане над окото на Емеляненко.

Беше номиниран реванш за Pride Shockwave през 2004 г., който ще реши кой да стане шампион в Голямата награда в тежка категория. Там Федор Емеляненко веднъж завинаги доказа кой е най-добрият боец: с единодушно решение на съдиите той победи Ногейра и запази титлата си. Година по-късно Емеляненко успешно защити титлата си за трети път в Pride FC, побеждавайки Мирко Филипович с единодушно решение.

Едно от редките места на Федор в репутацията му сред всички невероятни MMA записи е в началото на кариерата му срещу Tsuyosha Kosaka в King of Kings 2000 Block B. Fedor е отрязан само 17 секунди след началото на битката, лекарите спират битката и са наградени Косака победата с технически нокаут. След дълги пет години обаче най-накрая успяха да отмъстят на противника си на PRIDE Bushido 6. Победата на Fedor Emelianenko над Kosaka беше призната още в първия кръг.

През 2006 г. Федор реши да направи почивка в кариерата си, за да излекува дългогодишна контузия, с която излезе на ринга от 2003 г. насам. В битката с Гари Гудридж Емелианенко наранява ръката си, но продължава да изпълнява, като по този начин изостря проблема. В Санкт Петербург той направи операция на ръката си, тя отново беше счупена, за да могат костите да зараснат правилно. След това се завърна на ринга и за пореден път спечели срещу Колман, но този път в Америка.

Въпреки всичките му невероятни рекорди, много фенове на UFC все още са скептични към шумотевицата около Емеляненко, тъй като преди това той играеше за Pride FC. През 2008 г. обаче Федор излезе на ринга с бившия шампион в тежка категория на UFC Тим Милвия на турнира Affliction: Banned. Той отправи градушка от удари срещу американеца и 36 секунди след старта битката приключи. Федор Емеляненко доказа пред цялата ММА общност, че е най-страховитата тежка категория в света.

През 2009 г. Федор продължи своята победна серия, побеждавайки Андрей Арловски и Брет Роджърс, за да защити пояса си в тежка категория на WAMMA, подобрявайки рекорда си до 32-1-1. Въпреки това, през 2010 г. в Strikeforce в битка срещу Фабрис Вердум, Федор беше шокиран: противникът в първия рунд плени Емеляненко в „триъгълника“, което го принуди да се предаде. Това поражение сложи край на победа от 29 битки и изуми света на ММА, като показа, че в крайна сметка този руснак може да бъде победен.

Всеки може да постигне невероятен успех и да бъде на върха на славата, ако работи усилено, а примерът на Федор Емеляненко потвърждава това. Постоянно преодолявайте бариерите на вашето „не мога“, защото само като оспорвате способностите си, можете да достигнете качествено ново ниво!

Тренирайте своята издръжливост, но не се спирайте единствено на „хардуер“: включете гири, успоредки, набирания на хоризонталната лента в програмата си, за да изкопаете истинския характер на боец като Федор Емеляненко! Само работата върху себе си ще ви направи победител!