Допълнително хранене по месеци и дозировка. Въвеждане на първите допълващи храни по месеци

Съдържанието на статията

1. Дохранване по месеци и дозировка
2. Кои са най-добрите храни за въвеждане на бебе, започвайки от 6 месеца?
3. Въвеждане на допълващи храни на 7 месеца
4. Въвеждане на допълващи храни на 8 месеца
5. Въвеждане на допълващи храни на 9 месеца
6. Провеждане на допълващи храни на 10 месеца

Допълнително хранене по месеци и дозировка

Например, на първия ден давате малко гурме да опитате 5 грама зеленчуково пюре (карфиол), на втория ден 10 грама, на третия ден можете да го увеличите до 20 грама, ако допълнителните храни се понасят добре, на четвъртият до 40 грама, на петия - 80 грама, шестият - 120 грама.

Новите допълващи храни трябва да съдържат само един продукт. Сега можете да опитате да въведете следващия вид зеленчуково пюре (броколи), започвате отново с 5 грама, за да проследите реакцията на бебето към нов продукт и така всеки ден увеличавате грамовете до необходимия обем.

Но възниква въпросът, че бебето вече е свикнало да яде 100-150 грама зеленчуково пюре, а сега отново му се дават 5 грама? Можете да добавите тези 5 грама пюре от броколи към обичайното си пюре от карфиол, но съответно пюрето от карфиол трябва да се дава с 5 грама по-малко.

Увеличавайте обема постепенно в продължение на 7 дни (до 100-150 грама).

С въвеждането на допълнителни храни трябва да започнете да давате малко вода на бебето, ако то не се е нуждаело от него по-рано.

Кои са най-добрите храни за въвеждане на бебе, започвайки от 6 месеца?

Най-добре е да започнете допълващи храни на 6 месеца с еднокомпонентно зеленчуково пюре от броколи; карфиол; тиквички. Те са най-хипоалергенните храни и не на последно място морковите и тиквата.

Броколи добре за малки деца поради съдържанието на фибри. Той ще помогне да се справите с трохите с храносмилателни проблеми (запек), както и броколите са богати на витамини от група В, витамин С, Е, А, калций, магнезий и желязо.
Карфиол подобрява и храносмилането на бебето, влакната на карфиола прочистват храносмилателния тракт. Зеленчукът е богат на протеини, минерали, витамин С, РР и витамини от група В.
Тиквички богат на калий, фосфор, магнезий, витамин С, желязо, ще помогне на бебето, страдащо от анемия, ще подобри храносмилането при деца, склонни към запек.
Морков Е витамин за растеж, съдържа витамин А. Зеленчукът е полезен за зрението на детето. Но не можете да злоупотребявате с него, морковите могат да предизвикат алергична реакция.
Тиква премахва вредните вещества от тялото на трохи, укрепва имунната система, но точно както морковите са алерген.

Въвеждане на допълващи храни на 7 месеца

От 7 месеца започват да въвеждат зърнени храни (елда, ориз, царевица).

Каша трябва да бъде строго еднокомпонентна, без добавяне на краве мляко, приготвено във вода. Кашата трябва да е без глутен. Можете да добавите кърма или адаптирано мляко към еднокомпонентни зърнени храни. Тези три вида зърнени храни ще бъдат достатъчни за бебе до 12 месеца. Най-добре е да купувате готови зърнени храни, те са смачкани, специално обработени и не съдържат вещества, вредни за детския организъм, освен това са удобни за приготвяне. За да направите това, трябва само да разредете кашата с вода.

Дозировка: Въвеждаме продукта в диетата постепенно, започвайки от 5 грама, и бавно го увеличаваме до необходимия обем (100-150 грама). Добре е да давате допълнителни храни за закуска. Не забравяйте да наблюдавате състоянието на бебето, за да избегнете нежелани реакции (повишено образуване на газове, запек, алергична реакция) .Можете да опитате да давате билков чай, но той трябва да е само за деца.

Въвеждане на допълващи храни на 8 месеца

Допълнителното хранене на 8 месеца се бележи от въвеждането на месо в диетата на бебето.

Месо трябва да бъдат сортове с ниско съдържание на мазнини (пилешко, пуешко, говеждо, заешко, телешко). По-добре да започнете с пуйката и след това със заека. Тези две се считат за най-ниско алергизиращите меса.

Дозировка: По-добре е да се въвеждат допълнителни храни по време на обяд със зеленчуково пюре, като се започне с 5 грама пюре от месо.До 9 месеца бебето може да яде 50 грама пюре от месо, а до 12 месеца 100 грама.

Гайтлок- друг вид допълваща храна за 8 месеца.

Съставът на който включва протеин, строителният материал на тялото. Жълтъкът, по отношение на хранителната стойност, не може да бъде заобиколен от нито един продукт. Може да се дава сутрин, заедно с каша.

Дозировка: Започнете с няколко малки парченца (дори зърна), тогава? жълтък, тогава? и така до целия жълтък. Този продукт може да се консумира 2 пъти седмично. Могат да се използват както пилешки, така и пъдпъдъчи жълтък.

Картофи - последна допълваща храна 8 месеца.

Може да се смесва с други зеленчукови пюрета. Зеленчукът съдържа много въглехидрати, поради което осигурява на бебето енергия.

Дозировка: Картофите често са алергични към деца. Затова е по-добре да го консумирате не повече от 50 грама на ден.

Въвеждане на допълващи храни на 9 месеца

Кефир и извара. Те са незаменими за растежа на костите и зъбите на 9-месечно бебе, както и нормализират храносмилателната система, подобряват микрофлората на детето. Ферментиралите млечни продукти се въвеждат в диетата много бавно. Изварата и кефирът трябва да са за деца без добавяне на плодови добавки и захар. Ферментирали млечни продукти за възрастни не могат да се използват. По-добре е, ако бебето започне с извара.

Дозировка: Започваме с една чаена лъжичка и увеличаваме обема с една лъжица всеки ден. Една порция извара е 30 грама. На 12 месеца бебето ще има достатъчно 50 грама извара на ден. Започваме кефир от 5, възможно е от 10 мл и всеки ден увеличаваме обема до 100 мл, до 12 месеца можете да пиете до 200 мл кефир.

Допълнително хранене на 10 месеца

10 месеца е най-"вкусното" време за бебе, въведете плодове. Първо, по-добре е да започнете със зелени и бели плодове и плодове (те се считат за по-малко алергенни храни) - това са позволени зелени ябълки, цариградско грозде, круши, бяло френско грозде и сини сливи. Плодовете от втория етап са жълти или оранжеви на цвят - това са кайсии, банани, праскови, червени боровинки.

И накрая, детето се представя - къпини, ягоди, ягоди, малини, портокали, мандарини. Плодовите пюрета се използват за малка закуска.

Дозировка: Можете да ядете до 100 грама на ден. На 10 месеца децата вече имат зъби и могат безопасно да гризат малко парче ябълка или круша, но винаги под наблюдението на възрастен. Компоти (от сини сливи при запек в деца) или направете прясно изцеден плодов сок. Не е препоръчително да се използват сокове, закупени в магазина; като правило те съдържат голямо количество киселини, вредни за стомаха.

Ако по време на въвеждането на нова допълваща храна бебето има отрицателни реакции (алергии, запек, диария, подуване на корема), по-добре е да отложите новия продукт и да го внесете малко по-късно, след два месеца.