Синдром на неспокойните крака: лечение и профилактика

Уви, хапчетата и всички видове хранителни добавки много рядко водят до изчезване на дискомфорта и пациентите, страдащи от синдром на неспокойните крака, са принудени самостоятелно да търсят начини и средства за борба с болестта.

Синдром на неспокойните крака: първите камбани

За съжаление, първите признаци на заболяването често остават незабелязани поради леки симптоми. Фактът, че усещанията често не са свързани с болка, също играе роля:

има леко изтръпване в мускулите на прасеца,
неволно потрепване на краката в съня,
настръхване, усещане за прищипване или подуване,
сърбеж и парене (докато по кожата няма зони на зачервяване или дразнене).

Най-често симптомите са двустранни, но има изключения, когато пациентите са обезпокоени от дискомфорт само в единия крак.

Синдромът на неспокойните крака не е толкова безобиден, колкото може да изглежда на пръв поглед. Симптомите се появяват само в покой и моментално изчезват с движение, което често принуждава пациентите да скачат от леглото през нощта и да се разхождат из стаята. Следователно - липса на сън, раздразнителност, главоболие, лошо настроение, сънливост през деня, намалено внимание.

Синдром на неспокойните крака: първичен и вторичен

Синдромът на неспокойните крака се класифицира като първичен или вторичен.

В първия случай прегледът не разкрива никакви заболявания и според резултатите от прегледа и всякакви изследвания човекът се счита за абсолютно здрав.

Във втория - симптомите се появяват като следствие от системни нарушения (множествена склероза, захарен диабет, желязодефицитна анемия и др.). Ето защо, когато се появят първите симптоми, определено трябва да се консултирате с лекар, за да изключите сериозна патология.

Пиковата честота настъпва в най-активната възраст - от 25 до 40 години. Желанието да се отървете от неприятните симптоми не е достатъчно: за да се справите с болестта на ранен етап, трябва да действате!

Ако проявите на синдрома на неспокойните крака са толкова силни, че значително влошават качеството на живот, е малко вероятно да се справите без лекарства (разбира се, лечението трябва да бъде предписано от лекар).

В началния стадий на заболяването е възможно да се намали интензивността или дори напълно да се премахне дискомфортът у дома.

Синдром на неспокойните крака: лечението може да бъде приятно!

Повечето пациенти с лек синдром на неспокойни крака не се нуждаят от лекарства. Редица прости препоръки ще помогнат за справяне с болестта:

умерена физическа активност на краката 2-3 часа преди лягане. Основното нещо е да не се прекалява, тъй като натрупването на излишна млечна киселина в мускулите може да влоши симптомите;
интензивно триене на мускулите на прасеца преди лягане за 10-15 минути;
контрастни вани за крака;
ограничаване на кафето и кофеиновите енергийни напитки.

Понякога се появяват симптоми, подобни на синдрома на неспокойните крака, когато няма достатъчно прием на течности. Според препоръките на лекарите, трябва да пиете около 2 литра чиста вода на ден.

Отличен ефект се наблюдава и при използване на външни агенти - венотонични гелове или мехлеми, ментолови спрейове, мехлеми за грижа за краката, съдържащи активни лекарствени компоненти.

Крем с хиалуронова пяна за лечение на синдром на неспокойни крака

Едно от ефективните средства, което перфектно помага при проявата на първите симптоми на заболяването (обикновено сърбеж и усещане за парене), е крем-пяна с хиалурон от немския производител PediBaehr.

Продуктът включва: хиалурон, масло от прасковени ядки, хидровитон, пантенол.

Компонентите са подбрани по такъв начин, че да се показват синергичен ефект, тези. подсилват действията на другия.

Така, Хиалуронова киселина нормализира обмена на влага, насърчава регенерацията на тъканите и подобрява кръвообращението в капилярите.

Прасковено масло получени чрез директно студено пресоване, поради което всички биологично активни вещества и витамини са напълно запазени в него.

Хидровитон съдържа голямо количество растителни аминокиселини и урея.

Пантенол - истински концентрат от водоразтворими витамини. Без задълбочени познания по биохимия е доста трудно да се разбере механизмът на действие на агента и не е необходимо: достатъчно е, че при редовна употреба се забелязва положителен ефект след няколко седмици.

Крем-пяна с хиалурон има приятна лека текстура, когато се нанесе върху кожата, много бързо се абсорбира, без да оставя мазен филм. Нанасяйте ежедневно преди лягане след душ или вана за крака.

Ако симптомите не са изчезнали при продължителна употреба, няма да е излишно да се консултирате с лекар: може да се наложи курс на лечение с предписване на лекарства или физиотерапевтични процедури.