До какво води мазната храна?

На нашия форум можете да намерите много примери за ужасните последици от яденето на мазни храни. В повечето случаи женската половина на човечеството страда от наситени нездравословни мазнини. При злоупотреба с мазни храни се появява затлъстяване, има заплаха от затлъстяване. А това от своя страна води до затруднения в работата на вътрешните органи, неизправности в работата на сърцето и до бързо влошаване на тялото.

Всички обичаме да се храним вкусно и се отнасяме към пържената храна с особено трепет, защото обикновено е много вкусна, макар и нездравословна. Лекарите ни предупреждават срещу прекомерна консумация на пържени храни, тъй като те влияят негативно на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Също така е лошо да се яде пържена храна в прекомерни количества по време на бременност, особено през последните месеци, за възрастни хора и много малки деца.

Най-неприятните последици от яденето на мазни храни са атеросклерозата и отлагането на мазнини. Атеросклерозата често е причина за инсулти и инфаркти, тъй като мазнините от пържени храни остават по стените на кръвоносните съдове, запушвайки ги. Пържената храна натоварва огромно панкреаса и неправилното му функциониране може да доведе до диабет. Има около тридесет вида наситени мазнини, които редовно ядем. Тези мазнини се съдържат в сиренето, маслото, колбасите и млечните продукти.

За да поддържате здравето си, по-добре не прекалявайте. Разбира се, строгата диета не може да бъде еднозначно решение срещу потенциални проблеми със стомаха, сърцето и панкреаса, но все пак си струва да се предпазите с правилната диета.