Диалог с субличност

За по-добро разбиране на субличностите се използват следните въпроси:

  • Каква е твоята цел?
  • Защо си тук?
  • Какво искаш от мен?
  • Какво искаш от мен?
  • Какво ми предлагаш?
  • От какво ме защитаваш?

Първият въпрос е "Каква е вашата цел?" позволява на субличност да разкаже за целта на своето съществуване. Това ни позволява да определим как целта на субличностността съответства на съзнателно избраната посока на нашия живот. Допринася ли целта на субличността за реализиране на нашия потенциал или противоречи на нашите цели, интереси и идеали?

Въпросът "Защо си тук?" ви позволява да научите за действителните дейности на субличност.

Отговорът на този въпрос предоставя ценна информация за действията на субличностността. Помагат ли тези действия на съзнателния човек или му пречат да изрази напълно себе си?

Следващият въпрос е "Какво искаш от мен?" помага да се открият надеждите и желанията на субличността. Като наблюдатели, ние сме наясно с изискванията на субличностността и тяхното проявление в ежедневието (което често се случва против волята на индивида).

"Какво искаш от мен?" - разкрива скритите реални нужди на субличностността. Отговорът посочва тайни желания, дълбоко скрити в субличностността, и възможността за задоволяване на тези желания.

- Какво ми предлагаш? - показва скритите качества на подоличността. Въпреки че са, трябва да си проправите път до тях. В същото време именно те посочват възможността за трансформация на субличностността и потенциалното въздействие на такава трансформация върху личността.

- От какво ме защитаваш? - позволява ви да разберете мотивацията на подоличността. Неговата основна мотивация е да защитава личността, но начините и средствата за защита, избрани от субличността, често оставят много да се желае. Доста често реакцията на субличност е противоположна на основното си намерение. Разпознаването на основната защитна функция на субличността е изключително полезно. Проявяването на истинско разбиране и състрадание е особено важно, когато се справяме с трудни субличностности. Разпознаването на първоначалната отбранителна функция е изключително полезно, особено когато се опитвате да се справите с трудна и неудобна подличност, която изисква разбиране и истинско състрадание. Резултатът от това е приемането на онези качества, които на пръв поглед са невъзможни за приемане. Това е последвано от засилено разбиране на много трудните отрицателни части на нашата личност. Разбирането и способността да стоим лице в лице с подоличността е най-прекият и обичащ начин за омекотяване и трансформиране на твърди структури.