Детокс: пътят към светещата кожа
Когато създавате програма за детоксикация за себе си, помнете това основното е интегриран подход.
В крайна сметка състоянието на кожата се влошава поради замърсяването на цялото тяло, което означава, че използването само на един крем, който облекчава кожата от токсини, не е достатъчно.
Ето защо използването на специална козметика трябва да се комбинира с прочистваща диета и процедури, насочени към прочистване на организма.
Прочетете на: Детокс: пътят към светещата кожа
Детокс диета
Детокс: пътят към светещата кожа
Основният проблем, пред който са изправени кожата след много дни празници, - това е дехидратация.
Нарушените режими на сън, сухият въздух в отопляема стая, тютюнът и алкохолът изсушават кожата.
В резултат на това става тъп, сух, по него се появяват бръчки и пилинг.
Първото нещо, което трябва да започнете да правите е направете възстановяването на кожата отвътре, а именно: пийте поне 2 литра вода на ден, с изключение на алкохол, кафе и чай.
След това се отървете от суровите почистващи препарати - изберете лосион за кожата, който не съдържа алкохол, заменете сапуна със специални меки почистващи препарати.
След това е важно да изберете правилния овлажнител. Добре е, ако кремът за кожа ще съдържа витамини (като Е, С и В), както и глицерин и хиалуронова киселина.
Кремът трябва не само да овлажнява кожата, но и да поддържа нивото на хидратация във времето.
Clinique представя отлични продукти за възстановяване на дехидратирана кожа - това са продуктите от серията Moisture Surge.
Moisture Surge Extra Thirsty Skin Relief лек гел за лице осигурява на кожата дълбока и интензивна хидратация за дълго време.
Гелът може да се използва като основна грижа или да се нанася върху обикновения крем или дори върху грима.
През деня използвайте спрей с термална вода. Тази вода може да се намери в аптеката от марките Vichi, Uriage, Avene, La Rochay Posay.
Има страхотен спрей за кожата и Clinique е интензивен хидратиращ спрей за лице Moisture Surge Face Spray Thirsty Skin Relief, съдържащ екстракти от алое и лайка, глицерин и витамин Е, необходими за дехидратирана кожа.
Детокс: пътят към светещата кожа
Не забравяйте поне веднъж седмично правете хидратираща или подхранваща маска за лице.
Например, комбинирайте натурално кисело мляко, смлени бадеми, 2 чаени лъжички мед или пчелен восък и 2 чаени лъжички масло от житна трева.
Масажирайте получената смес върху лицето и оставете за 20 минути.
Смлените бадеми премахват мъртвите кожни клетки, а маслото от пшенична трева съдържа витамин Е, от който всички жени се нуждаят и се бори със свободните радикали.
Между другото, състоянието на кожата значително ще се подобри, ако инсталирате овлажнител в апартамента през зимата.
Водни процедури за сияйна кожа
Детокс: пътят към светещата кожа
По време на зимните празници бяха изпити толкова чаши шампанско, че не можете да преброите.
Докато се забавлявахте, черният дроб и бъбреците ви бяха принудени да работят с тройна сила, за да се отърват от токсините.
Специална диета ще помогне на тялото да се справи с примесите. Започнете деня си с чаша вода с лимонов сок.
В продължение на две седмици след празниците е по-добре да ядете зеленчуци и плодове., чрез намаляване на количеството животински продукти.
Добри помощници в прочистването на организма ще бъдат пресни сокове и билкови чайове, които могат да включват лайка, лимонена трева, коприва, бял равнец, бъз, градински чай, ливадна детелина и мента.
По принцип има много различни диети, които пречистват организма от отрови и вредни вещества. Повечето от тях се свеждат до този вид диета:
- натурални храни и напитки (без пестициди и фунгициди);
- Цели непреработени храни (зърнени храни, ядки, семена и др.);
- разнообразие от зеленчуци и плодове;
- 2 литра вода на ден;
- билки, които подпомагат процеса на детоксикация.
Повечето почистващи диети предлагат да се избягва следното:
- алкохол, кофеин и тютюн;
- неестествена, преработена храна;
- хранителни добавки (поради консерванти).
Диетолозите също препоръчват елиминирайте или намалете количеството сол в ястията и заменете захарта с мед.
- Херпес по кожата на лицето и веждите симптоми, лечение, снимка
- Битово предаване на HPV - Въпрос към венеролога - 03 Онлайн
- Пътят, който имаме един - на пиедестала, Имаме един път - до пиедестала, PDF към Flipbook
- All Itself - направи си сам кожен волан
- AD Medicine - АНТИОКСИДАНТ И ДЕТОКС - ДОПЪЛНИТЕЛНИ ГРИЖИ ЗА ТУМОР