Детокс: пътят към светещата кожа

Когато създавате програма за детоксикация за себе си, помнете това основното е интегриран подход.

В крайна сметка състоянието на кожата се влошава поради замърсяването на цялото тяло, което означава, че използването само на един крем, който облекчава кожата от токсини, не е достатъчно.

Ето защо използването на специална козметика трябва да се комбинира с прочистваща диета и процедури, насочени към прочистване на организма.

Прочетете на: Детокс: пътят към светещата кожа

Детокс диета

Детокс: пътят към светещата кожа

Основният проблем, пред който са изправени кожата след много дни празници, - това е дехидратация.

Нарушените режими на сън, сухият въздух в отопляема стая, тютюнът и алкохолът изсушават кожата.

В резултат на това става тъп, сух, по него се появяват бръчки и пилинг.

Първото нещо, което трябва да започнете да правите е направете възстановяването на кожата отвътре, а именно: пийте поне 2 литра вода на ден, с изключение на алкохол, кафе и чай.

След това се отървете от суровите почистващи препарати - изберете лосион за кожата, който не съдържа алкохол, заменете сапуна със специални меки почистващи препарати.

След това е важно да изберете правилния овлажнител. Добре е, ако кремът за кожа ще съдържа витамини (като Е, С и В), както и глицерин и хиалуронова киселина.

Кремът трябва не само да овлажнява кожата, но и да поддържа нивото на хидратация във времето.

Clinique представя отлични продукти за възстановяване на дехидратирана кожа - това са продуктите от серията Moisture Surge.

Moisture Surge Extra Thirsty Skin Relief лек гел за лице осигурява на кожата дълбока и интензивна хидратация за дълго време.

Гелът може да се използва като основна грижа или да се нанася върху обикновения крем или дори върху грима.

През деня използвайте спрей с термална вода. Тази вода може да се намери в аптеката от марките Vichi, Uriage, Avene, La Rochay Posay.

Има страхотен спрей за кожата и Clinique е интензивен хидратиращ спрей за лице Moisture Surge Face Spray Thirsty Skin Relief, съдържащ екстракти от алое и лайка, глицерин и витамин Е, необходими за дехидратирана кожа.

Детокс: пътят към светещата кожа

Не забравяйте поне веднъж седмично правете хидратираща или подхранваща маска за лице.

Например, комбинирайте натурално кисело мляко, смлени бадеми, 2 чаени лъжички мед или пчелен восък и 2 чаени лъжички масло от житна трева.

Масажирайте получената смес върху лицето и оставете за 20 минути.

Смлените бадеми премахват мъртвите кожни клетки, а маслото от пшенична трева съдържа витамин Е, от който всички жени се нуждаят и се бори със свободните радикали.

Между другото, състоянието на кожата значително ще се подобри, ако инсталирате овлажнител в апартамента през зимата.

Водни процедури за сияйна кожа

Детокс: пътят към светещата кожа

По време на зимните празници бяха изпити толкова чаши шампанско, че не можете да преброите.

Докато се забавлявахте, черният дроб и бъбреците ви бяха принудени да работят с тройна сила, за да се отърват от токсините.

Специална диета ще помогне на тялото да се справи с примесите. Започнете деня си с чаша вода с лимонов сок.

В продължение на две седмици след празниците е по-добре да ядете зеленчуци и плодове., чрез намаляване на количеството животински продукти.

Добри помощници в прочистването на организма ще бъдат пресни сокове и билкови чайове, които могат да включват лайка, лимонена трева, коприва, бял равнец, бъз, градински чай, ливадна детелина и мента.

По принцип има много различни диети, които пречистват организма от отрови и вредни вещества. Повечето от тях се свеждат до този вид диета:

  • натурални храни и напитки (без пестициди и фунгициди);
  • Цели непреработени храни (зърнени храни, ядки, семена и др.);
  • разнообразие от зеленчуци и плодове;
  • 2 литра вода на ден;
  • билки, които подпомагат процеса на детоксикация.

Повечето почистващи диети предлагат да се избягва следното:

  • алкохол, кофеин и тютюн;
  • неестествена, преработена храна;
  • хранителни добавки (поради консерванти).

Диетолозите също препоръчват елиминирайте или намалете количеството сол в ястията и заменете захарта с мед.