Десет съвета за алергии

Горещото и влажно лято може да затрудни живота на страдащите от алергии, така че не пренебрегвайте превантивните мерки.

По-специално, обърнете внимание на правилното подреждане на живота си.

В днешната статия Робин Уилямс, американски експерт по домашна екология и дизайн, дава десет полезни съвета за страдащите от алергии.

1. Яжте плодове правилно

2. По-чистият не винаги е по-добър

3. Хипоалергенните възглавници са полезни ...

Ако вашата възглавница е на повече от три години и не е почистена, ще е по-добре да си купите нова, отколкото да „неутрализирате“ старата. Факт е, че такива продукти гъмжат от акари, те са пълни с прах и други въздушни алергени. Всичко, което падне върху възглавницата от главата ви през годините, се отлага и остава там.

Най-доброто решение е да закупите нова възглавница, най-добре хипоалергенна със защитно покритие с цип. За такава възглавница следвайте три прости правила: измивайте покривалото на всеки 3 седмици и почиствайте самата възглавница на всеки 3 месеца и го подменяйте поне веднъж на 3 години. И тогава алергените няма да застрашат съня ви.

4. И няма хипоалергенни кучета

5. Преместете килимите

Подовете от паркет и плочки са много по-добър избор за вашето здраве, отколкото най-скъпият килим с милиарди алергенни частици сред мъх. Разбира се, това не отменя редовното и цялостно почистване.

Между другото, силно се препоръчва да използвате прахосмукачка с HEPA филтър по време на почистване: тя улавя до 99,97% от микроскопични въздушни алергени, като домашен прах, цветен прашец, пърхот от животни. Тези частици са с диаметър до 0,3 микрона (250 пъти по-малки от човешки косъм!), Така че обикновените прахосмукачки не могат да се справят с тях.

6. Купете найлонови завеси

7. Пазете се от домакински плесени

8. Замразявайте меките играчки

9. Предпазвайте от слънцето

10. Настройте двора си

Струва си да оборудвате място пред къщата, където е удобно да свалите външните си обувки. Играчките и инструментите, които се използват в двора, трябва да се съхраняват в гаража, на тавана - не в дома. Тези основни мерки ще помогнат най-малко да намалят риска от обостряне на алергия и астма при вас и вашите деца. Бъдете здрави и се наслаждавайте на лятото!

Учените са измислили как да не превърнем детето в алергия: ранното въвеждане на краве мляко, яйца, фъстъци и подобни продукти в диетата може да намали вероятността от хранителни алергии в бъдеще.

Европейската агенция по лекарствата (EMEA) разреши използването на революционен продукт за лечение на тежък комбиниран имунодефицит - същата „болест на момчето на пикочния мехур“, която е известна с тъжната история на Дейвид Ветер (1971-1984).

Може да се случи за една нощ. Вчера се наслаждавахте на живота, забавлявахте се с приятели, а днес лежите в леглото с температура и разбирате, че в края на зимата грипът ви настигна.

Сега учените разбират, че консумацията на определени витамини поддържа имунната ви система в добра форма. Д-р Джулия Зумпано, диетолог в клиниката в Кливланд в САЩ, ви разказва за първите три витамина.

Въпреки че предишни проучвания вече са показали отрицателните ефекти върху здравето на самотата, учените не спират да ни изненадват с нови факти.

Ново
Популярен

Ползите от ферментиралите млечни продукти за рак са противоречиви: каква е ролята.

Проучванията показват, че захарният диабет е факт.

Прием на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) за RA.

Ново проучване установява: лекарство за диабет метформин с трифид.

За 6-годишно момче от САЩ и родителите му разрезът почти се обърна .

Ново проучване установява: лекарство за диабет метформин с трифид.

За 6-годишно момче от САЩ и родителите му разрезът почти се обърна .

Прием на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) за RA.

Проучванията показват, че захарният диабет е факт.

Ползите от ферментиралите млечни продукти за рак са противоречиви: каква е ролята.