ДЕН ЗА РАЗТОВАРВАНЕ НА КРАСТВАЦИТЕ ИЛИ „ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ“. МИНУС 3,5-5 KG ЗА 1 ДЕН.

„Диета за отслабване на корема“, както мълчаливо наричат ​​феновете му деня на гладуването на краставиците, които се увеличават всеки ден ... Основната характеристика на деня на краставиците е, че излишните килограми се премахват особено ефективно от областта на талията. Съгласете се, сега има много жени, чиято липса на фигура се крие именно в прекомерния обем на корема. Еднодневна диета за краставици за тях = 5 килограма загубени за 24 часа. Това е феноменална загуба на тегло за толкова кратко време.
диета за отслабване на стомаха краставица

Краставиците могат да ви отърват от коремните мазнини

На какво се основава толкова значителна загуба на тегло? Краставиците са способни да ускорят водно-солевия метаболизъм в организма, като по този начин ускоряват метаболитния процес. Когато отслабнем, губим мазнини. Мазнините от тялото ни могат да се отделят само по един начин - заедно с течността. Комбинацията от малък диуретичен ефект и способността да се намалят запасите от телесни мазнини прави краставицата най-ефективното „изгаряне на мазнини“ от всички познати зеленчуци. За да бъдем по-точни, той е „разтворител на мазнини“, тъй като сокът от краставица има невероятна способност да разтваря мастните клетки в себе си и след това естествено да ги отстранява от тялото ни. Високата активност на диетата с краставици в коремната област се основава на структурата на мастния слой в тази област. Мазнините, посочени по линията на талията, са особено уязвими към действието на сок от краставица, поради което по време на гладно ден килограмите върху стомаха се консумират бързо.
краставица за отслабване на стомаха

Диетата с краставици е най-добрият вариант за премахване на излишните килограми в областта на талията.

Принципът на действие на диетата с краставици често се сравнява с диетата с вода без сол. Със сигурност има малко истина в това. Но диетата с краставици е много по-здравословна и за разлика от диетата с вода, тя не може да навреди на вашето здраве. Нека просто кажем, че химическият състав на краставицата е склад на витамини и минерали. Освен това този състав е подбран от природата толкова перфектно, че поставя краставицата на първо място сред природните средства за прочистване на организма от токсини, мазнини и токсини.

Витамините - А, В1, В2, В6, РР и С (аскорбинова киселина) са първите помощници в борбата с наднорменото тегло, минерали - калий, калций, фосфор, магнезий, желязо, натрий, хром, силиций, хлор, кобалт, цирконий, манган, никел, мед, цинк, алуминий, олово, сребро и титан нормализират чревната перисталтика, което означава, че те провокират най-ефективното елиминиране на токсините, токсините и мазнините от тялото. Това е толкова прекрасен диетичен ефект на този, на пръв поглед, обикновен зеленчук =)

Сега нека поговорим за това как правилно да провеждате гладен ден на краставици (диета с краставици за един ден).
ДЕНОВА РЕЦЕПТА ЗА РАЗТОВАРВАНЕ НА КРАСТВАЦИТЕ

Използват се пресни краставици в количество 1500-2000 g, разделени на 6 - 8 приема на равномерни порции. Краставиците се ядат без сол, за предпочитане с кожа, така че трябва да вземете млади сочни краставици. Ако е болезнено да ядете краставици без сол, трябва да разпределите 1 г сол на пациента и да използвате няколко кристала сол, за да завършите всеки прием на краставици. Когато използвате краставица на гладно, практически няма нужда от допълнителен прием на течности, още повече - краставиците имат диуретичен ефект и това допринася за разтоварване, забележима загуба на тегло.

Ако пациентът, на фона на краставица на гладно, има чувство на мъчителен глад, можете да комбинирате употребата на краставици с месо, особено с варено говеждо или агнешко, пилешко, заешко.
Диета минус 5 кг месо от краставици

Диетата с краставици и месо е най-добрият избор за силно чувство на глад.

За такъв крастно-месен гладен ден те обикновено приемат 750-1000 г краставици и 150 г нискомаслено варено месо. И двата компонента са разделени на равни части на 6 приема или алтернативни: едната рецепция е краставици, а следващата е варено месо, съответно разделяща както част от краставиците, така и част от месото на три части. Поносимостта на такива гладни дни е добра, загубата на тегло през деня е 2 - 3,2 кг.