Дейл Карнеги Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем

Препис

8 8 живота продава вестници; след това работи като чиновник в хранителен магазин. Впоследствие той си намери работа като помощник библиотекар. Трябваше да издържа седем души. Въпреки че заплатата му беше малка, той се страхуваше да напусне работата си. Минаха осем години, преди той да намери смелост да започне всичко отначало. Той създава бизнес с петдесет и пет долара назаем и печели двадесет хиляди долара годишно. Тогава върху него падна убийствен удар. Той взе голяма сметка от своя приятел и неговият приятел изведнъж фалира. Скоро последва нов удар: банката, която държеше всички пари на Еванс, фалира. Той не само загуби цялото си състояние с един цент, но и дължеше шестнадесет хиляди долара. Нервите му не издържаха на този шок. „Не можех нито да спя, нито да ям“, каза ми той. Разболях се от непонятна болест. Тревожността и само притеснението причиниха това заболяване. Един ден вървях по улицата и припаднах. Вече не можех да се движа. Бях прикован на легло и тялото ми беше покрито с циреи. Фурункулите бяха не само отвън, но и отвътре. Дори легнал в леглото, изпитвах нечовешка болка. Отслабвах всеки ден. Накрая лекарят каза, че имам две седмици живот. Бях изумен, направих завещанието си и след това се върнах в леглото в очакване на края. Нямаше смисъл да се бием или тревожим. Примирих се, отпуснах се и заспах . Седмици наред спах не повече от два часа подред, но сега, тъй като земните ми проблеми свършиха, заспах като дете. Умората постепенно отмина. Имам апетит. Започнах да напълнявам. След няколко седмици можех да ходя с патерици. Шест седмици по-късно започнах работа. В миналото правех по двадесет хиляди долара годишно, а сега се задоволявах с работа, която ми носеше само тридесет долара на седмица. Започнах да продавам спирачни накладки, които се използваха за закрепване на колелата на автомобилите по време на транспортиране. И накрая осмислих жизнения си опит. Основното за мен е да се отърва от безпокойството, да не съжалявам за случилото се в миналото и да не изпитвам страх от бъдещето. Посветих цялото си време, сили и енергия за овладяване на нова професия. " Едуард С. Еванс започна бързо да се изкачва по кариерата. След няколко години той стана президент на компанията. Неговата компания Evans Product от много години е регистрирана на Нюйоркската фондова борса. Когато Едуард С. Еванс умира през 1945 г., той е смятан за един от най-прогресивните бизнесмени в САЩ. Ако някога летите над Гренландия, може да кацнете на Evans Field на летището, наречено на негово име. Същността на тази история е следната: Едуард С. Евънс никога не би постигнал толкова впечатляващ успех в живота, ако не беше осъзнал абсурдността на безпокойството в „купето“ на днешния ден. Петстотин години преди нашата ера, гръцкият философ Хераклит каза на своите ученици, че „всичко се променя, освен закона за промяната. Той също така каза: Не можете да стъпвате два пъти в една и съща река. Реката се сменя всяка секунда и същото се случва с човека, който е влязъл в нея. Животът е непрекъснат, промяна. Единствената сигурност е днес. Защо да разваляме красотата на днешния ден, опитвайки се да решим проблемите на бъдещето, изпълнено с безкрайни промени и несигурност, бъдеще, което очевидно никой не може да предвиди. Древните римляни са имали подходяща дума за това. Всъщност две думи: Carpe diem „Възползвайте се от днес“. Или: „Използвайте момента“. Да, използвайте момента и се опитайте да намерите удовлетворение в него. Джон Ръскин постави прост камък на бюрото си с гравирана една дума: Днес. Въпреки че на бюрото ми няма камък, на огледалото ми е залепен лист хартия със стиховете, които сър Уилям Ослер винаги е държал на бюрото си. Тези стихове са написани от известния индийски драматург Калидаса: Поздрави до зората Вижте този ден! В края на краищата той съдържа живота, самата същност на живота. В краткия си раздел

10 10 използват този метод за справяне с тревожността повече от тридесет години. Това е съвсем просто. Всеки може да го използва. Процедурата се състои от три етапа. Етап I. Анализирах ситуацията без никакъв страх и представих най-лошото, което може да се случи при дадените условия. Никой нямаше намерение да ме вкара в затвора или да ме застреля. Бях абсолютно сигурен в това. Всъщност имаше някаква възможност да загубя позицията си; също изглеждаше възможно работодателите ми да откажат да използват новото оборудване и да загубят двайсетте хиляди долара, които инвестирахме в това начинание. II етап. Осъзнавайки най-лошото, което може да се случи, реших да се примиря с него, ако е необходимо. Казах си: този провал ще навреди на репутацията ми и в резултат на това мога да загубя работата си; но дори и да стане, винаги мога да си намеря друго място. Условията можеха да бъдат много по-лоши. Моите работодатели вероятно разбират, че експериментираме с нов метод за пречистване на газ и ако струва двадесет хиляди долара, те вероятно ще могат да платят разходите. Те могат да почувстват, че са похарчили парите за изследователски цели. Осъзнавайки най-лошото, което можеше да се случи при дадените условия, и се примирих с това, осъзнах, че се е случило много важно събитие: веднага се отпуснах и почувствах чувство на мир, което не бях изпитвал много дни. III етап. От този момент нататък аз тихо посветих времето и енергията си, за да се опитам да подобря най-лошата ситуация, която мислено си представях и мислено се примирявах с нея. Сега се опитах да измисля начини и средства, чрез които изглеждаше възможно да се предотврати загубата на двайсетте хиляди долара, които ни очакваха. Направих някои изчисления и накрая стигнах до заключението, че ако похарчим още пет хиляди долара за допълнително оборудване, проблемът ни ще бъде решен. Направихме го и вместо да загубим двадесет хиляди долара, нашата фирма спечели петнадесет хиляди. Може би никога не бих могъл да направя това, ако продължавах да съм в паника, тъй като това състояние разрушава способността ни да се концентрираме. Когато обаче се принудим психически да приемем най-лошото, ние премахваме неясните страхове и сме в състояние да се съсредоточим върху решаването на проблемите. Въпросният инцидент се е случил преди много години. Беше толкова поучително, че реших да науча от него урок за цял живот. В резултат на това почти напълно се отървах от безпокойството. " Защо магическата формула на Willis X. Carrier е толкова ценна и практична по отношение на психологическия аспект на този проблем? Това е така, защото ни извежда от непрогледната тъмнина, в която бродим, заслепени от безпокойство. Тази формула ни позволява да застанем здраво на земята. Ние знаем какво да правим и как да се държим. Но ако нямаме твърда почва под краката си, можем ли да помислим за нещо и да решим нещо? Професор Уилям Джеймс, основателят на приложната психология, почина преди тридесет и осем години. Ако той беше жив в момента и научи за нашата формула на поведение в екстремни ситуации, той щеше да го одобри с цялото си сърце. Как да разбера това? Защото той каза на своите ученици: „Примирете се със съществуващите обстоятелства, защото приемането на случилото се като неизбежно е първата стъпка за„ преодоляване на последствията от каквото и да било положение. “Същата мисъл беше изразена от Линг Ютан в добре известната му книга„ Важността на живота. "Истинският спокоен дух, каза този китайски философ, се постига чрез примиряване с най-лошите. Психологически мисля, че това означава освобождаване на енергия." Всъщност това е за ново освобождаване на енергия! Най-лошото, ние нямаме нищо така че автоматично означава, че можем да спечелим всичко! "След като се примирих с най-лошото, спомни си Уилис Х. Carrizr, веднага се отпуснах и почувствах мир, който отдавна не бях изпитвал. да мисля.".

Когато приключих с разказа си, бях изненадан да чуя думите на прокурора, че изнудването се е случвало в нашия район от много месеци, а човекът, който се е наричал „държавен инспектор“, е мошеник, който е издирван от полицията. С дълбоко облекчение чух всичко това, след като претърпях три дни и три нощи, обмисляйки дали да дам пет хиляди долара на професионален мошеник! Това преживяване ми послужи като урок за цял живот. Сега, когато съм изправен пред спешен проблем, който използвам, използвам онова, което наричам старата формула на Willis X. Carrier. Приблизително по същото време Уилис X. Carrier преживява мъчителни дни с инсталирането на оборудване за почистване на газ в завода на Crystal City, младеж от Broken Bowe, Neb., Пише своето завещание. Казваше се Ърл П. Хейни и имаше язва на дванадесетопръстника. Трима лекари, включително известен специалист по язва, заявиха, че г-н Хейни е нелечим. Те го посъветваха да се подложи на диета и да не се притеснява, за да бъде напълно спокоен. Препоръчаха му също да напише завещание! Болестта вече накара граф П. Хейни да се откаже от глоба и добре платена работа. По този начин той нямаше какво да прави и какво да очаква, освен бавно наближаващата смърт. Тогава той направи оригинално и отлично решение. „Тъй като ми остава толкова малко да живея, помисли си той, трябва да се опитаме да вземем всичко от живота за това кратко време. Винаги съм мечтал да пътувам по света. Ако трябва да направя това, тогава трябва да го направя сега. " Купи си билет за параход. Лекарите били ужасени. "Трябва да ви предупредим", казаха на г-н Хейни, че ако предприемете това пътуване, ще бъдете погребани в морето. "Не, това няма да се случи", отговори той. Уговорих се с моите роднини, че ще ме погребат в семейната крипта в Брокен Боу, Небраска. Затова ще си купя ковчег и ще го взема със себе си на пътуването си. " Той купи ковчег, достави го на кораба и се договори с ръководството на корабната компания какво да прави в случай на смъртта му. В този случай той ги помоли да приберат тялото му в отделението на хладилника преди пристигането на лайнера вкъщи. Той тръгнал на това пътешествие, вдъхновен от стиховете на стария Омар: Не тъгувай, смъртен, вчерашните загуби, Не мери днешните дела с утрешния критерий, Не вярвай на миналата или наближаващата минута, Вярвай на текущата минута, бъди щастлив сега! 3 По време на пътуването той изобщо не спазва забрана. „Пих уиски със сода и лед и пуших дълги пури по време на това пътуване“, казва г-н Хейни в писмото пред мен! Ядях голямо разнообразие от храни, включително екзотични местни храни, които трябва да са ме убили. Наслаждавах се с наслада, която не бях изпитвал от години! Изживяхме мусони и тайфуни, които трябваше да ме вкарат в ковчег от нищо друго, освен от страх, но изпитвах само тръпка от романтични чувства. Докато бях на кораба, играех игри, пеех песни, създавах нови приятели и се забавлявах до полунощ. Когато стигнахме до Китай и Индия, разбрах, че притесненията за бизнеса, притесненията, които ме преследваха у дома, бяха небето в сравнение с бедността и глада, които видях на изток. Спрях да се измъчвам с безсмислените си преживявания и се чувствах страхотно. Върнах се в Америка с деветдесет килограма наддаване на тегло. Почти забравих, че имам язва на стомаха. Никога през живота си не съм се чувствал по-добре. Веднага продадох ковчега обратно на гробаря и се върнах на работа. Оттогава никога не съм боледувал. " 3 Омар Хаям. Рубаят. Per. Г. Плисецки, М., "Наука", 1972, а, 9, Прибл. изд.