Д-р Комаровски препоръчва как да се избягват настинки

Сега в Украйна бушуват грип, ТОРС и обичайните сезонни настинки. Как да се предпазите от инфекция и да не се заразите - каза известният лекар Евгений Комаровски.

Запомнете най-важното: вашата тактика изобщо не зависи от името на вируса. Това е сезонен грип, свински грип, грип на слонове, пандемичен грип, изобщо не е грип - няма значение. Важно е само той да е вирус, да се предава по въздушен път и да засяга дихателната система.

Предотвратяване

  1. Ако има възможност да се ваксинирате - ваксинирайте, но при условие, че за ваксинация няма да се налага да седите в сополивата тълпа в клиника. Наличните ваксини предпазват от всички грипни варианти за тази година.
  2. Няма лекарства и народни средства с доказана профилактична ефективност. Тоест, нито лук, нито чесън, нито водка, нито таблетки са в състояние да защитят срещу какъвто и да е респираторен вирус като цяло или по-специално от грипния вирус. Всички тези „лекарства“ задоволяват основната психическа потребност - „трябва да се направи нещо“. Основната полза от всички тези „лекарства“ е психотерапията.
  3. Източникът на вируса е човекът и единственият човек. Колкото по-малко хора, толкова по-малко вероятно е да се разболеете. Да преминете през спирката пеша, да не ходите отново до супермаркета е мъдро решение!
  4. Маската е полезно нещо, но не и панацея. Препоръчително е да я видите на болен човек, ако наблизо има здрави хора: тя няма да забави вируса, но ще спре капките слюнка, които са особено богати на вируса. Здравият не се нуждае от него.
  5. Ръцете на пациента са източник на вируса, не по-малко значими от устата и носа. Пациентът докосва лицето му, вирусът попада върху ръцете му, пациентът грабва всичко наоколо, докосвате всичко с ръка - здравей, ARVI. Не докосвайте лицето си. Мийте ръцете си по-често, носете мокра санираща хигиенична салфетка.
  6. Следете качеството на въздуха. Вирусните частици остават активни в продължение на часове в сух, топъл и неподвижен въздух, но се унищожават почти моментално в хладен, влажен и движещ се въздух. Оптимални параметри на въздуха в помещенията: температура - около 20 ° С, влажност - 50–70%. Задължителна е честата и интензивна вентилация на помещенията от край до край. Но можете да ходите колкото искате. Почти невъзможно е да хванете вирус по време на ходене.
  7. В горните дихателни пътища постоянно се образува слуз. Слузта осигурява функционирането на местния имунитет - защитата на лигавиците. Ако лигавицата и лигавиците изсъхнат, работата на местния имунитет се нарушава, съответно вирусите лесно преодоляват защитната бариера и човекът се разболява с много по-висока степен на вероятност. Овлажнявайте лигавиците. Можете да си купите готов физиологичен разтвор в аптеката или да го приготвите сами (1 чаена лъжичка обикновена трапезна сол на 1 литър преварена вода).

Вижте също: Помага ли еднократна маска срещу грип или Как да се предпазите от вируса

Правила за лечение

Вижте още: Квиташвили призна, че в Украйна има грипна епидемия

Когато е необходим лекар

Винаги. Но това е нереалистично. Затова изброяваме ситуациите, кога изисква се лекар:

  • няма подобрение на четвъртия ден от заболяването;
  • повишена телесна температура на седмия ден от заболяването;
  • по-лошо след подобрение;
  • тежка тежест на състоянието с умерени симптоми на ARVI;
  • появата изолирано или в комбинация с бледност на кожата, жажда, задух, интензивна болка, гнойно отделяне;
  • повишена кашлица, намалена производителност; дълбокото вдишване води до пристъп на кашлица;
  • когато телесната температура се повиши, те не помагат, практически не помагат или парацетамолът и ибупрофенът помагат за кратко.

Необходим е спешно лекар и кога:

  • загуба на съзнание;
  • конвулсии;
  • признаци на дихателна недостатъчност (задух, задух, чувство на задух);
  • интензивна болка навсякъде;
  • дори умерено възпалено гърло при липса на хрема (възпалено гърло + сухота в носа често е симптом на възпалено гърло, което изисква лекар и антибиотик);
  • дори леко главоболие, съчетано с повръщане;
  • подуване на шията;
  • обрив, който не изчезва, когато го натиснете;
  • телесна температура над 39 ° C, която не започва да намалява 30 минути след употребата на антипиретични лекарства;
  • всяко повишаване на телесната температура в съчетание с втрисане и бледа кожа.