Чувствам се зле от себе си, изгарям си живота в апартамент

Здравейте.
От детството съм много срамежливо и срамежливо дете. Всички просто бяха докоснати и не му придаваха никакво значение. Родителите казаха колко съм хубава и тиха, колко е лесно с мен, колко съм коректна и т.н. И сега съм на петнадесет, все още съм същото тихо и срамежливо момиче. Само всеки ден става все по-лошо и по-лошо. Абсолютно не съм адаптиран към живота в обществото. Избягвам всякакви контакти с хора, прекарвам много време в интернет. Моят и единствен приятел ме дразни. Въпреки че тя едва ли ми пожелава зло. Чувствам се зле от себе си, изгарям си живота в апартамент. Често имам пристъпи на неразумна паника, плача постоянно. Не искам да живея така. Това е просто ужасно.
Не мога да кажа на родителите си за това, те не ме приемат сериозно.
Не знам какво да правя, не разбирам как мога да изляза от този порочен кръг. Мислех, че лятото ще промени нещо, но не мога да се разсейвам дори за това, което обичам, или по време на пътуване. Разбирам, че самоубийството е последното нещо. Но не виждам изход. Всички опити за промяна на нещо завършват с пълен провал. Не мога повече. помогнете ми моля.
Подкрепете сайта:

Опитайте се да се успокоите. Усмихнете се. Бъдете толерантни към другите. Прочетете нещо смешно, смейте се. Запазете усмивка през целия ден. Нека всички видят, че всичко е чудесно с вас, а вие сами ще видите, че е така. Опитайте се да намерите нещо във всичко. радостно.

Няма да ви изненадам . Но почти всички преминават през подобно състояние. И минах. Тя беше спортист, агресивна, не харесваше хората, родителите не разбираха. Мисъл за самоубийство. Като единственото решение. Но сега ми е смешно да си го спомням;) дайте си шанс. И ще минат 5 години и вие ще гледате на всичко съвсем различно. Обещавам ти;)

Знаеш ли, аз съм същият. Имам малко приятели и тогава те ми казват повече за себе си, отколкото аз на тях. От детството си не знам как да общувам с никого и да чета книги по цял ден. Но аз съм Да, трудно е, да, понякога искам да прекъсна заради родителите ти и просто си представи, ако умреш сега, ще живееш малко безполезен живот и страхливо ще го напуснеш. И ако се биеш, значи има шанс да изпълниш мечтите си и другите, да станеш известен или просто да имаш семейство и любов. И приеми себе си такъв, какъвто си. Понякога не е лошо да бъдеш оттеглен, защото можеш да намериш интересен събеседник в дъжда или мъглата . Просто бъди себе си. До 6 клас изобщо нямах приятели и дори не можех да отида да си купя хляб. И само в час в 8, когато намерих няколко приятели, станах малко по-общителен и независим. все още имам всичко напред, най-важното е да не се разваля и да вървя напред.Чрез тръни към звездите.

Здравей Алена! Разбирам те, бях същият. И сега правя това периодично. Ще ви разкажа как съм действал и действал в такива дни на депресия. Първо седнах и написах на хартия всичко, което исках да кажа. Всички отрицателни, важно е за кого - хартията ще изтърпи всичко. Разбирам, че очевидно във вашето семейство не е обичайно да се задълбочавате в проблемите един на друг, но нищо. Хората са различни и не всеки рови толкова дълбоко, колкото вие и аз.) Когато разкажете на хартията малко какво е натрупано, разкъсайте го и го изхвърлете. ако сте вярващ, молете се. Само с внимание и от все сърце. Само поне Отче наш. След това свикнете да попадате в своите преживявания. Тоест бъдете тук и сега. Ако се задължите да измиете чиниите, измивате и концентрирате вниманието си върху него - гледате кои лъжици измивате, усещате каква вода тече в ръцете ви, какви чувства изпитвате от чисти съдове, в кои шкафове ги поставяте и т.н. Дръжте се в това състояние, независимо какво правите. Неуспешно - започнете отначало. Опитай! Дори пленява и развеселява. и най-важното - помнете, смъртта - не решава нищо. След смъртта нищо не може да се поправи. Но вие искате да поправите, подобрите живота си, нали? Ще успеете, вярвайте. вярвам в теб!

Ален, казваш, че не си адаптиран към живота, няма достатъчно независимост. Така че трябва да го развиете, за да бъдете в такива условия, в които тази независимост е необходима.
Опитайте се да разберете защо се чувствате зле от себе си, защо приятелят ви ви дразни. Трябва да познавате „врага“ наглед, тогава е лесно да се биете с него:) Трябва да се разберете, всички сме подредени по различен начин, реагираме и възприемаме по различен начин. Не е необичайно родителите ти да не те разбират. Освен това все още израствате, променяте се и не сте напълно запознати със себе си.


Предишна заявка Следваща заявка
Върнете се в началото на раздела