Бодибилдинг генетика

Ако вече сте прочели предишната ми статия за типовете тяло, където е описано, че мезоморфът има най-висок генетичен потенциал, т.е. бодибилдинг генетика.

желание стремеж

Как да разберем какво е генетиката на културизма? И това означава, че с такава генетика човек ще постигне по-бързо и ефективно показатели за мускулен растеж и сила в културизма. След тренировка мускулите се възстановяват по-бързо от другите. Мезоморфът по природа има добра физика, дори без физическа подготовка, ще изглежда добре.

Състезателите с добра генетика постигат най-добро представяне в културизма и стават шампиони. Техният напредък е в пъти по-голям от усилията на обикновените спортисти.

Много хора вярват, че в културизма генетиката не е основният показател за успех, можете да се помпате със стероиди. Но трябва да помните, че този ефект е временен и трябва постоянно да се поддържа.!

Ако говорим за това какво да правим, ако имате лоша генетика, тогава на този сайт можете да намерите програма за обучение по ектоморф, която ще ви помогне да натрупате мускулна маса. Също така ви съветвам да прочетете статията за качване на мускулна маса, за да ви стане по-ясно откъде да започнете. Не забравяйте, че е възможно да се помпа дори при лоша генетика, основното желание и стремеж.

Ярък пример е Арнолд Шварценегер, който не е бил атлетичен в млада възраст. Въпреки че има мнения, че той е имал отлична генетика. Или може би решителността и стероидите са променили тялото му? Никой няма да ви разкаже за тези неща. Пример за добра генетика е Рони Колман, като дете той имаше такова тяло, че всички си мислеха, че е във фитнеса. Този културист е истински мезоморф.

За ектоморфите (спортисти с лоша генетика) възстановяването след тренировка играе огромна роля. Защото ако нямате време да се възстановите и да започнете следващата тренировка, тогава имате всички шансове да почувствате претрениране, което е придружено от загуба на сила, апетит и лошо настроение. Разбира се, в този случай не се говори за някакъв мускулен растеж.

Във всеки случай, ако имате желание, стремеж, цел да изпомпате мощно тяло, определено ще постигнете това, най-важното е никога да не изключвате избрания път!