Акупресурен масаж с ниско кръвно налягане

Или се притеснявате за здравето си, или здравето ви ще ви безпокои!

Храна

Физическо развитие

Акупресурен масаж с ниско кръвно налягане

Седнете удобно, отпуснете се. Масажирайте 1, 2, 3, 4 и 5-та точка, както следва: натиснете здраво върху точката с прекъсващи движения с подложка за пръст или нокът, така че в момента на натискане да се усещат пронизващи болки в областта на точката.

1-ва ТОЧКА (симетрично) е разположено във фоса над стилоидния процес на радиуса. Масажирайте в продължение на 40 секунди.

2-ра ТОЧКА (симетрично) се намира на 3 пръста под 3-та точка, между мускулите на дългия радиален екстензор на ръката и брахиорадиалиса. Масажирайте в продължение на 60 секунди.

3-та ТОЧКА (симетрично) се намира в ъгъла на гънката, образувана, когато ръката е сгъната в лакътната става. Масажирайте 60 секунди.

4-та ТОЧКА (симетрично) се намира между 1-ва и 2-ра метакарпална кост. Масажирайте в продължение на 40 секунди.

5-та ТОЧКА (симетрично) е разположено на 3 пръста над гънката на китката в междукостното пространство. Масажирайте в продължение на 40 секунди.

6, 7, 8, 9-та ТОЧКА масажира се по същия начин, както по време на самомасаж с високо кръвно: с леки кръгови движения с постепенно увеличаване на натиска върху точката.

6-та ТОЧКА (симетрично) се намира в темпоралната ямка. Масажирайте 3 минути.

7-ма ТОЧКА (симетрично) се намира в точката на закрепване на горния ръб на ушната мида към главата. Масажирайте 3 минути.

8-ма ТОЧКА (симетрично) се намира на ръба на темпоралния мускул на границата на скалпа. Масажирайте 3 минути.

9-та ТОЧКА (симетрично). Разположен във вътрешния ръб на веждите. Масажирайте 3 минути.