8 начина за правилно реагиране на критика

Най-доброто за връзките и любовта.
В реално време.

Младата възраст е епоха на експерименти, за да се намери себе си - личността, ценностите, жизнения път. И когато по този труден път трябва да се сблъскате с неразбиране и критика - да запазите спокойствие и да отговорите с усмивка на различни атаки отвън - струва си много усилия.

Особено болезнено е, когато най-близките хора - родителите - критикуват. Смята се, че в едно семейство можем да се скрием от света. Но всъщност роднините си казват неща, които никога не биха казали на непознат, като често добавят към оправданието: „Знаеш ли, казвам това, защото те обичам“. И когато сте направили нещо, което изисква много усилия от вас (няма значение дали сте получили медал за плуване или сте подстригали куче), и вместо похвала и благодарност, чувате „добре, най-накрая!“ - животът по никакъв начин не става по-лесен. Или, представете си, опитахте, запазихте формата на абитуриентската си рокля, укорявайки се за един банан на ден (вместо две шоколадови бонбони, както обикновено) и вместо възхищение чувате: „Виждам, че сте заети да правите това, което правите най-добре - отново яжте. " Вярно, срамно е?

Защитата срещу този вид критика и допълнителните „добри“ съвети могат да доведат до омагьосан кръг от удари и контраатаки. За щастие има начини да отблъснеш атака, без да загубиш достойнството си. Следващият път, когато бъдете критикувани, опитайте този съвет от психолози.

Сервитьорката в кафенето е груба, не защото не ви харесва по някакъв начин, - само ден преди това беше обидена от любимия си. Шофьорът "отрязва" другите, не иска да ги дразни - той бърза към болното дете. Трябва да го пропуснете. Опитвайки се да разберете тези, чиито думи ви нараняват, ще понесете по-лесно негодуванието.

Опитайте се да разбиете забележката, която ви е обидила, на части и отговорете на изразения укор, без да се превръщате в жертва. Например, след като чухте „ако ме обичахте, щяхте да отслабнете“, можете да отговорите така: „Преди колко време решихте, че не ви обичам?“

Можете също така да помолите лицето да изясни значението на коментара: "Какво имаш предвид?" или "Искам да проверя дали те разбирам правилно?" След като вашият критик почувства, че играта му е решена, той най-вероятно ще ви остави на мира. В края на краищата той беше „хванат с червени ръце“ и това винаги е срам.

Друга жена през целия си живот ревностно поддържала къщата чиста. Един ден тя намери мрежата на дъщеря си и попита: "Какво е това?" "Провеждам научен експеримент", отвърна дъщеря й. Най-доброто оръжие срещу обидната критика е смехът. Остроумният отговор ще ви помогне да се справите с почти всеки насилник.

Една жена със сигурност беше критикувана от съпруга си публично. Тогава тя започна да носи кърпичка със себе си и винаги, когато съпругът й казваше нещо обидно, тя покриваше главата си с нея. Толкова се срамуваше, че се отърва от лошия си навик.

Съгласете се с всичко. Ако приятелката ви каже: „Струва ми се, че сте сложили десет килограма, скъпа“, отговорете: „Дванадесет, за да бъдем точни“. Ако тя не отстъпи: "Е, какво ще правиш с наднорменото тегло?" - опитайте това: „Нищо, предполагам. Просто ще бъда дебел човек за известно време. " Обидната забележка е толкова силна, колкото самите ние я упълномощаваме. Съгласявайки се с критиката, ние обезоръжаваме критиката.

- в 10 процента от случаите се оказва, че артикулът, закупен другаде, е по-евтин.
- в 10 процента от случаите нещото, което сме дали на някой на заем, ни се връща повредено.
- в 10 процента от случаите дори най-добрият ни приятел може да каже нещо, без да мисли и след това да съжалява.

С други думи, не е нужно да бъдете прекалено лесно наранени и допирни. Понякога това, което изглежда обидно, всъщност е било казано или направено без желание да се обиди, но от необмисленост. Необходими са твърде много сили, за да продължиш в защита. Опитайте се да простите и в замяна ще получите много по-малко негодувание и неприятности.

Когато човек обижда Буда, той казва: "Сине мой, ако някой откаже да приеме подарък, на кого принадлежи?" „На този, който дава“, отговори мъжът. - И така - продължи Буда, - отказвам да приема твоите обидни думи.

Намерихме материалите за тази статия тук, а снимката тук.

8 начина за правилно реагиране на критика

Най-доброто за връзките и любовта.В реално време.

Най-доброто за връзките и любовта.
В реално време.