Рехабилитация след фрактура на петата

Костта на петата е най-голямата в стъпалото, тя е проектирана да издържа на натоварването, което възниква при ходене, бягане, скачане. Понякога след нараняване, скок от голяма височина на крака, падане, пътнотранспортно произшествие, петата на костта се проваля. В този случай костта на петата се разделя, което доставя на жертвата силна болка.

След приключване на всички терапевтични мерки, спазвайки периода на обездвижване, нараненият крак трябва да бъде развит. За това на пациента се възлага рехабилитация след фрактура на петата, така че да настъпи окончателно възстановяване, да не възникнат посттравматични усложнения и пациентът да може да стъпва на двата крака еднакво.

Възстановяване на загубени функции

Първите дни след отстраняването на гипсовата отливка болното стъпало не може да се извършва с големи натоварвания. Често пациентът все още се притеснява от болка, така че натоварването трябва постепенно да се увеличава, като не се забравя за качеството и броя на процедурите.

костта може да зараства неправилно;
възможно е развитие на посттравматично плоско стъпало;
могат да се развият деструктивни и дегенеративни заболявания на ставите;
възможна е деформация на стъпалото;
могат да се образуват костни израстъци;
стъпалото ще престане да изпълнява функциите си изцяло.

Ако се получи фрактура на петата с изместване по време на нараняване, натоварванията са разрешени за използване не по-рано от 3 месеца след нараняване.

Какво е включено в рехабилитацията?

Физиотерапевтични упражнения за възстановяване на двигателната активност на стъпалото;
Масажни процедури за облекчаване на симптомите на мускулна атрофия;
Физиотерапия за възстановяване на притока на кръв и подобряване на хемодинамиката.

След премахване на превръзката за обездвижване, рехабилитацията също включва

топли бани с билкова отвара и морска сол;
използването на затоплящи мехлеми;
затоплящи полуалкохолни компреси;
носенето на ортопедични обувки.

Връщането към пълноценен живот е възможно само след като са изпълнени всички условия за рехабилитация и изпълнени всички нареждания на лекаря. Търпението и старанието на самия пациент играе важна роля, тъй като възстановяването след фрактура на петата изисква специални усилия от страна на пациента.

Към какво са насочени процедурите за възстановяване?

Продължителността и ходът на възстановителния период зависи от тежестта на нараняването. След леки натъртвания и фрактури без изместване, пациентът се възстановява за няколко седмици и рехабилитация след тежки множество фрактури с изместване на фрагменти се извършва в рамките на няколко месеца.

Въпреки разликите в тежестта на нараняванията на калтенеуса, има общи насоки за рехабилитация след наранявания на долните крайници.

Ускорете заздравяването на мястото на увредената лезия;
Намаляват отока на тъканите след отстраняване на гипс;
Предотвратяват появата на възпаление в стъпалото;
Подобрете храненето на увредените тъкани;
Възстановете нарушената инервация;
Облекчете жертвата от болка;
Предотвратяват атрофия на мускулната тъкан;
Предотвратете развитието на тежки посттравматични последици.

Рехабилитацията след фрактура на петата на костта зависи от времето, изминало от нараняването. Има три етапа на периода на възстановяване: обездвижване, пост-имобилизиране и късен етап на възстановяване.

Упражняваща терапия след фрактура

Упражненията играят важна роля при различни фрактури, особено когато нараняването е придружено от изместване на костите. Тази техника се започва няколко седмици след нараняването, когато признаците на костно сливане се потвърждават с рентгенови лъчи. Като се има предвид тежестта на нараняването, рехабилитационният курс отнема от няколко седмици до 3 месеца.

Видео - Гимнастика след фрактура на петата

Какво дава упражнението?

Подобряват кръвообращението;
Укрепване на мускулния тонус;
Увеличете еластичността на сухожилията и сухожилията;
Насърчаване на ранното възстановяване.

Упражненията се правят с опитен инструктор, след което натоварванията от лечението продължават у дома. Необходимо е незабавно да се консултирате със специалист какви натоварвания трябва да се избягват през цялата тренировка.

Упражнения в гипс и след отстраняването му

През първата седмица не правете никакви движения с крака, тъй като ахилесовото сухожилие може да измести костни фрагменти. След 2 седмици можете да започнете да движите пръстите си малко по малко, за да поддържате двигателната активност на метатарзалните стави.

След един месец на пациентите е позволено да стъпват на крайник, но само в гипс или шина. По това време можете да започнете да ходите с патерици, като постепенно възстановявате двигателната активност на крака.

След отстраняване на гипсовата отливка можете да започнете да огъвате и разгъвате колянната става, необходимо е да правите упражнения не само с наранения крак, но и със здравия. Това придава тонус и еластичност на мускулите на долните крайници, предотвратявайки изкълчването на счупените кости.

Можете да търкаляте топката по пода на болните си крака. Първият път, когато гимнастиката може да бъде болезнена. Това не трябва да плаши жертвата, тъй като с течение на времето симптомите на болката изчезват, а резултатът остава същият, какъвто е бил преди нараняването. Можете също така да издърпате чорапа над себе си и напред, да правите ротационни движения с пръста на крака, след това с петата.

Физиотерапия и масаж

Тези методи стават актуални веднага след отстраняването на мазилката. Отначало ще бъде трудно да се правят движения, тъй като кракът в гипс е бил обездвижен, настъпила е мускулна атрофия и кръвообращението се е забавило. Масажът в комбинация с физиотерапия може да увеличи физическата активност, да подобри кръвообращението.

Физиотерапевтичните процедури се избират индивидуално по преценка на хирурга, в зависимост от вида на нараняването.

UHF и други видове отопление;
електрофореза с калциев разтвор;
фонофореза;
магнитна терапия;
лазерна експозиция.

Притокът на кръв към болното място се увеличава, храненето на тъканите се подобрява, възстановяването настъпва много по-бързо.

Масажни дейности

Лекарят може да назначи масаж веднага след фрактурата. Трябва да масажирате мускулите върху гипса, за да увеличите притока на кръв и да предотвратите атрофия на мускулите.

След отстраняване на гипсовата мазилка, масажните движения трябва да бъдат насочени към онези мускулни групи, които са били под мазилката. Все още не е нужно да се пипа зоната на нараняване. Процедурата трябва да се извършва от опитен масажист, заедно с лекуващия лекар, те ще изберат индивидуален набор от масажни движения, които ще дадат максимален резултат и няма да причинят болка.
В ранните дни на развитие на ставите може да се появи болка по време на масаж, тъй като мускулите отдавна са без движение.

Масажът трябва да се прави по време на целия курс на възстановяване. При фрактура с изместване масажните движения трябва да бъдат нежни, особено в самото начало.

Специални обувки

В продължение на шест месеца, а понякога и по-дълго, на пациентите се препоръчва да носят обувки с подпора. Ако след фрактура възникне усложнение, като плоскостъпие или скъсяване на стъпалото, обувките се изработват според индивидуални измервания. Първо се прави отливка на крака, след това се шият обувки, като се вземат предвид всички характеристики на крака и произтичащата от него деформация.

Понякога на първите етапи на възстановяване на пациента се препоръчва да носи специална ортеза, която е направена под формата на ортопедичен ботуш. Той фиксира добре петата, презрамките се регулират според дебелината на стъпалото и плътно фиксират багажника към подбедрицата. Ортезата намалява дистрофията на мускулната тъкан, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, съкращава периода на възстановяване.

Когато след нараняването изминат 2 месеца, им е позволено да ходят с обикновени обувки, но със специални ортопедични стелки. Първоначално пациентите ходят с две патерици, тъй като стресът върху засегнатия крак е болезнен. След това можете да ходите с една патерица, която жертвата трябва да държи на болната страна.

Най-важното е да започнат сами да ходят възможно най-скоро, пациентът трябва да се бори с болката, но да ходи 5-10 км на ден. Тогава походката ще се нормализира по-бързо и вероятността от усложнения значително ще намалее.