14 важни въпроса за бебешките крачета

1. Защо краката са уморени?

Ако едно дете се оплаква, че краката му се уморяват при движение или след разходка, вземете го на сериозно. Подобни оплаквания са първият признак на плоскостъпие. Също така предупредителни знаци - болка в прасците или подметките, плоскостъпие или неравномерно износени обувки.

2. Когато плоскостъпието е норма?

До 4-5 годишна възраст плоскостъпието е физиологична норма. В същото време стъпалото не е плоско, а само мастна подложка, която е на стъпалото на всяко бебе, „маскира“ свода. След 3 години има смисъл да помислите и да се консултирате с ортопед, ако някой от роднините има подобен проблем. Обърнете внимание на това как стои бебето и ако обърне краката си (навън или навътре), потърсете лекар. Погледнете и бебето, когато стои на пръсти: липсата на плоскостъпие се доказва от изразено „изкривяване“ на крака.

3. Кога да обуете първите си обувки?

По този въпрос има две мнения. Някои ортопеди смятат, че бебето трябва да се запознае с обувките на възраст 7–8 месеца и в никакъв случай не трябва да ходи бос, за да не „стъпче” крачето си. Други спокойно уверяват, че ако трохите нямат сериозни проблеми като плоскостъпие, нека пляскат с голи пети по пода до 2-3 годишна възраст. Дори е полезно за трениране на стъпалото, основното е, че стъпалата са точно боси: поставянето на топли чорапи намалява ползите от тези процедури до нула.

4. Не ходете по камъни - ще настинете?

Бабите традиционно забраняват на внуците да тичат боси по керамични, плочки или каменни плочки: те казват, че тези материали „извличат топлина от човек“. Всъщност настинката на тези повърхности не е по-лесна, отколкото на която и да е друга и ако бебето не подуши, всичко е наред.

Друго нещо е, че идеално гладка повърхност е практически безполезна като треньор за крака. Но ако камък или плочка имитира камъче (или дори по-добре, те са) - бягането по такива камъни е много полезно.

5. Възможно ли е да се купуват обувки за растеж?

Не можете да вземете обувките твърде много за растеж, но не си струва твърде близо. Оптимално, когато възрастен може да постави пръст между петата и петата, това е равно на поле от един размер, или 1–1,5 см. Имайте предвид, че детето трябва да стои, без да прищипва пръстите си, когато пробва. Монтажът се прави най-добре следобед, когато краката са леко уморени и подути. Обувките също трябва да съответстват на пълнотата на крака: твърде широкият не разпределя натоварването върху мускулите и твърде тесният нарушава кръвообращението в стъпалото и трие.

6. Могат ли децата да носят токчета?

Както плоската подметка, така и подчертаната пета могат да причинят проблеми с краката и стойката. При обувките за първите стъпки се изисква малка пета, 0,5–1 см, това е важно за правилното формиране на свода на стъпалото и предпазва бебето от падане назад. По-късно петата трябва да е стабилна, широка и висока от 1 до 3 см. В същото време колкото по-висока е петата, толкова по-широк трябва да бъде пръстът: пръстите в тесен удължен пръст и дори при допълнително натоварване могат да се огъват, което ще доведе до по-сериозни проблеми в бъдеще.

7. Защо има стелка за супинатор?

Меката подложка поддържа свода на стъпалото. Подпора за супинатор не трябва да е символична, но изразена, твърда ортопедична подпора за супинатор може да се носи само по съвет на лекар. За да се коригират възможни проблеми в по-напреднала възраст, на детето могат да бъдат предписани специални ортопедични стелки.

8. Полезен ли е лимонът за ноктите?

Популярна рецепта за грижа за ноктите е втриването на лимонов сок в тях. Смята се, че това укрепва и избелва ноктите, насища ги с витамини и дори се бори с гъбичките. Всъщност лимонът просто почиства нокътната плочка. И също така изсъхва, така че ако използвате това средство за деликатни детски нокти всеки ден, можете да постигнете, че ноктите започват да се ексфолират, кожата около тях ще грубее и ще започне да се напуква.

9. Колко често се режат ноктите на краката?

Ноктите растат по-бавно на краката, отколкото на ръцете, а за бебетата е достатъчно да ги подстригвате два пъти месечно. Твърде кратко, "под корена", не си струва да режете ноктите.

10. Кръгла или квадратна?

Нарежете ноктите на краката направо, без заобляне. Ако направите ноктите кръгли, в ъглите ще започне да расте ролка от кожата, където нокътът може постепенно да расте. Нередностите могат да бъдат подстригани с пила за нокти, като ножица, бебето трябва да е лично. Но не трябва да използвате пинсети: можете случайно да нараните кутикулата или кожата около нокътя. Идеалното време за тази неприятна процедура е по време на сън или непосредствено след баня, когато ноктите са меки, а самото бебе е възможно най-отпуснато.

11. Бебетата имат ли гъбички?

Гъбички по краката при деца е доста рядко явление. В края на краищата основното условие за размножаването на гъбичките е влагата и майките обикновено стриктно се грижат краката на бебето да не се намокрят в локви. Гъбичките обаче могат да проникнат в тялото чрез ожулване или ожулване на стъпалото, или ако не се спазва хигиена.

12. Как да се предпазим от гъбички?

Укрепването на имунитета и проследяването на теглото са фактори за предразположение към гъбични заболявания. Не позволявайте на дъщеря ви да пробва обувки за възрастни на някой друг или да обува чужди чехли: обувките трябва да са индивидуални. Не посещавайте басейна без гумени чехли и старателно измийте и подсушете краката си след плуване. Следете стриктно, че обувките на бебето са с размер: при тесни условия гъбичките не се чувстват обидени. Опитайте нови обувки в магазина само на пръсти. Изберете висококачествени обувки с добра циркулация на въздуха, според сезона. В случай на зачервяване на междудигиталните гънки, сърбеж и пилинг, незабавно започнете лечението под наблюдението на дерматолог: ако гъбичките започнат, това може да засегне нокътните плочи, както и други части на тялото.

13. Защо ноктите му се ексфолират?

Обикновено този проблем показва, че има проблем с храносмилането. Възможно е липсата на малко витамин, както и на калций или желязо. Понякога лекарят предписва ... мармалад като лекарство: съдържа желатин, който прави кератиновите плочи плътни. Понякога причината е гъбично заболяване, или може би бебето просто се е ударило лошо или обувките му са прекалено стегнати, което наранява нежните нокти на краката.

14. Ако стане рано, ще има крака "Х"?

Нищо подобно. Ако не поставите бебето на крака принудително, преди нервната му система да узрее за първата стъпка, ако застане на собствени крака, тялото му е готово и бебето с криво крака не е застрашено.

Гимнастика за крака

Следващи рефлекси. Поставете пръстите си под пръстите на краката на новороденото бебе - то инстинктивно ще ги стегне. Ако докоснете задната част на крака, бебето ще опъне крака.

Събиране на малки неща. Деца на възраст 2-3 години ще се радват да вземат малки играчки, моливи с пръсти, да рисуват върху пясък или прах, да държат пръчка в пръстите си и да набръчкват вестник с пръсти. Това са страхотни упражнения за предотвратяване на плоскостъпие.

Вървим по неравности. Най-полезното за босите крака е да се бяга по повърхности с различни текстури: пясък, малки камъчета, прясно изкопана земя, трева, плитка вода, паднало дърво с груба кора и т.н.