12 съвета за комфортен полет със самолет

Ако често пътувате със самолет или някога сте преживявали дълги полети, тогава можете да си представите колко изтощително може да бъде. Ето защо, ние сме събрали няколко полезни съвета за вас, за да ви помогнем да летите комфортно и да кацнете свежи и отпочинали.

Най-добрата седалка в кабината е до прозореца

Избирайки място близо до прозореца, вие убивате няколко птици с един камък: първо, можете да се опрете на стената, за да подремнете, и второ, съседите няма да ви притесняват да излезете. И, разбира се, ще ви бъде предоставена прекрасна гледка.

Изберете удобни дрехи

Времената, когато за пътуване със самолет бяха избрани най-изящните тоалети, отдавна отминаха - отдайте предпочитание на удобни и удобни дрехи, които няма да възпрепятстват движенията ви.

Вземете вода със себе си, премахнете кофеина и алкохола

За да избегнете дехидратация, не забравяйте да пиете много вода по време на полета. Чашите, предлагани от стюардесите, не са твърде големи и за да не чакате отново, по-добре е да се запасите с няколко бутилки вода (не забравяйте да я купите само след проверка на багажа).

По-добре е да откажете напитки, съдържащи кофеин: той пречи на съня, увеличава дехидратацията. Алкохолът може леко да облекчи стреса, но може да доведе и до дехидратация и летаргия.

Погрижете се за лицето си

Нивата на влажност са много ниски на борда, поради което кожата ни страда първо. За да не изпитвате дискомфорт, следвайте тези съвети:

Насочете въздушния поток на климатика, където е подходящо, с изключение на лицето.

Ако кожата започне да блести, избършете лицето си с почистващи кърпички и нанесете овлажняващ крем.

Не пръскайте вода по лицето си - това ще изсуши кожата ви още повече. Или го попийте с кърпичка след пръскане.

Седнете на стол

При дълго седене краката ми се чувстват изтръпнали и гърбът ми се уморява много, а седалките в самолета не са особено удобни. Поставете възглавница, навит шал или пуловер под долната част на гърба и се покрийте с одеяло. По-добре е да поискате възглавница и одеяло веднага щом се качите на борда на самолета (понякога те бързо свършват).

Също така помнете: колкото по-високо са краката ви спрямо пода, толкова по-добре, затова опитайте да ги поставите директно върху собствения си багаж под седалката отпред.

Запасете се с всичко необходимо за комфортен сън

Вместо масивни джаджи като голям лаптоп и няколко дебели книги, по-добре е да вземете чанта с полезни неща по време на полета със себе си в кабината. С тях дори в икономична класа ще можете да спите и да се отпускате:

Тапи за уши или слушалки с шумопотискане.

Възглавница за врата.

Как да предотвратим запушени уши

Разликите в налягането, особено по време на излитане и кацане, могат да причинят неприятни задръствания в ушите ви. За да се отървете от него, опитайте се да се прозяете широко, направете няколко преглъщащи движения, разтворете близалките.

Опитайте се да се движите

Прекарването на няколко часа в едно положение не е лесно: тялото се вцепенява, а кръвта се натрупва в долните крайници и не достига до горната част на тялото. Опитайте се да станете от мястото си поне веднъж на час, а също така направете малко загряване точно на мястото си: някои авиокомпании отпечатват специални напомняния с упражнения за своите пътници.

Носете със себе си здравословна закуска

Планирайте полета си

Полезно е да разделим дългия полет на малки интервали - и сега той не изглежда толкова заплашителен. Можете да гледате филми или програми, за които изобщо не е имало време, да правите неща, които са били забавени дълго време - да пишете писма, да правите запис в дневник, да започнете интересна книга.

Освен това не забравяйте за времето за сън, обяд, излитане и кацане - и сега полетът ви приключва, а вие сте весел, свеж и пълен със сила и вдъхновение.

Носете си слушалките в самолета

Аксесоарите, раздадени на борда, обикновено не са нови, макар и внимателно опаковани. Използваните аксесоари се почистват след полета и след това се преопаковат. Това означава, че използването им не е напълно безопасно от гледна точка на личната хигиена, така че е по-добре да вземете своя собствена.

Отървете се от старите белези на куфара си и не губете време за окачване на брави

Ето няколко съвета от персонала на летището. Първо, ключалките на куфарите могат лесно да се отворят за проверка на багажа. Затова не губете време за окачване на брави, а по-скоро носете със себе си ценни неща в салона.

На второ място, препоръчително е непременно да се отървете от неподходящи марки и стикери на куфара си, които объркват операторите на конвейерни ленти - в резултат багажът ви може да лети в грешната посока.