10 съвета за освежаване на външния си вид за 30 дни

Месец - точно колко време ще отнеме, за да освежите външния си вид. За да накарате очите ви да блестят, кожата ви блестеше от свежест, така че ноктите и косата ви дишат здраве, а петите ви стават обект на завист. Опитайте - нищо изискано: хранене, грижа за тялото.

Този материал първоначално е предназначен за жени. Но кой каза, че маска за коса или маска за лице би навредила на мъжете?

Съвет # 1

Яжте по 1 супена лъжица ленено семе всяка сутрин на гладно. Дъвчете старателно с чаша топла вода. Можете да ядете за половин час.

Това лекарство перфектно почиства тялото. Благодарение на това кожата ще стане по-гладка и свежа. Ще се наблюдава малка, но здравословна загуба на тегло. Лененото семе също укрепва косата и ноктите.

Внимание! Ленено семе не трябва да се консумира, ако в тялото има камъни.

Съвет номер 2

Яжте салата от варено цвекло всеки ден. За закуска или вечеря, което е удобно.

Цвеклото е уникален пречиствател на кръвта. А здравето на кръвта е важен показател за добър външен вид. Това лекарство също има положителен ефект върху състоянието на кожата и функционирането на вътрешните органи.

Съвет номер 3

Всеки ден, час преди лягане, нанасяйте върху лицето си смес от глицерин и витамин Е. Сместа е много лесна за приготвяне. За 30 грама глицерин вземете 10 капсули витамин Е. Пробийте капсулите с игла и изцедете маслото в бутилка. Всички те могат да бъдат закупени в аптеката на ниска цена. Преди да нанесете продукта, трябва да почистите кожата на лицето и да направите лек масаж с мека четка, така че повърхността да стане леко зачервена. В това състояние клетките усвояват хранителните вещества колкото е възможно повече. Има един недостатък - кожата става малко лепкава, докато глицеринът се абсорбира. Напръскайте кожата с освежаващ тоник, за да успокоите дискомфорта.

Съвет # 4

Яжте поне 50 грама ядки дневно. Който харесвате.

Косата и ноктите ще ви благодарят ОГРОМНО след 2 седмици.

Съвет номер 5

Веднъж на всеки три дни правим маска за коса от суха горчица на прах, разредена до консистенция на каша с добавка на растително масло (за предпочитане репей или от пшеничен зародиш). Нанесете върху мокра коса, задръжте 20-30 минути, изплакнете.

Резултатът от тази маска говори сам за себе си. И след месец редовно използване, просто няма да разпознаете старата си коса на луксозна вълна.

Съвет номер 6

Вземете си чорапи за сън. Естествени фибри. Памук или вълна. В зависимост от сезона. Преди лягане след душ намажете обилно краката си с масло и няколко капки ментово масло. След това обуваме чорапи и си лягаме така.

След месец краката ви ще станат обект на завист и възхищение. Тази процедура, завършена един месец преди плажния сезон, ще ви свърши добра работа. Можете гордо да покажете босите си крака.

Съвет # 7

Сега нека се погрижим за миглите. Ще ви трябва празна тубичка спирала. Измийте го добре вътре със собствената ми сапунена четка. Изсушаваме го. Капваме вътре в маслото от пшеничен зародиш. Всичко! Домашно лекарство за укрепване и отглеждане на вашите уморени с боя мигли е готово. Преди лягане нанесете масло по цялата дължина. Много е удобно да направите това с четка. Не прилагайте твърде много. Достатъчно е да смажете космите само малко.

След месец ще видите, че миглите са станали по-плътни, пораснали и ясно ободрени.

Съвет номер 8

Нека се погрижим за кожата на тялото. Вземаме една чаша морска сол (въпреки че обичайната, трапезна сол, с йод също е подходяща), добавяме една чаша мазна заквасена сметана. След къпане, поставяйки ръкавица с кърпа, внимателно масажирайте цялото тяло, включително шията, с получената каша, след което изплакнете с топла вода. Не сме мързеливи и го правим след всяко къпане. Сместа може да се съхранява в хладилник.

Солта премахва ороговелите частици от повърхността и дезинфекцира. Ако има малки пъпки, скоро те ще останат в миналото. Заквасената сметана омекотява ефекта на солта, предпазвайки я от надраскване на нежната кожа, а също така подхранва клетките. Трябва ли да обясня, че редовната употреба ще даде забележителни резултати.

Съвет номер 9

Още веднъж за кожата. Ще бъде чудесно, ако си купите такова съкровище като амарантово масло. Основният компонент на този прекрасен продукт е скваленът. А той от своя страна е един от основните компоненти на нашата кожа. Маслото се абсорбира почти 100% и е без аналог в борбата с бръчки, белези, изгаряния, стрии и други кожни проблеми! Възможно е и е необходимо ежедневно да се използва амарантово масло, смазващо както тялото, така и лицето.

Това ще се отърве от толкова много проблеми. Единственият недостатък на маслото е цената му. Въпреки че несъмнено си заслужава.

Съвет номер 10

Пригответе специална вода за изплакване на косата след измиване. Просто добавете няколко капки ментолово масло към него (5 капки на 1 литър) и изплакнете къдриците си след всяко измиване.

Защо да го направя? Въпросът ще изчезне веднага след като го опитате за първи път. Невероятна свежест на скалпа и лекота. Това лекарство дори облекчава главоболието. Ефективно се бори с пърхота. Перфектно помага при излишната мазна коса.